四级听力每天练多长时间,如何高效听力?

英语听力一定要多听,另外还要掌握方法,才能逐步提高。

我的建议是听三遍。

第一遍不要写,不要看答案,听就好。

第二遍,开始逐句听。我写下了我在听的时候听到的句子。如果我一次写不下来,我就听第二次,并重复,直到我能写下一个完整的句子。这个过程是最长的,因为一句话你可能要听十遍八遍。

第三遍,把自己写的句子从头到尾听一遍。

最后看答案。

反复练习,每天至少听2篇听力材料。坚持一两个月,肯定会改善很多。