如何解释教育心理学中的元知识理论？急！！！谢谢，2010华中师范大学333教育综合真题。

“元认知”的概念是由弗莱雷提出的。根据弗雷维尔的观点，元认知是人们对自己认知活动的认知。具体来说，元认知的概念包括三个方面:一是元认知知识，即关于认知主体的知识，包括认知主体所具有的关于人类如何获取或加工信息的一般知识，以及对与他人的差异和相似之处的认知；关于理解任务和要求的知识；关于认知方法的知识；二是元认知体验，即伴随认知活动的认知体验或情感体验；第三种是元认知监控，即个体主动监控自己的认知活动，并做出相应的调整，以达到预定的目标。因此，元认知的过程实际上就是引导和调节我们的认知或认知过程，选择有效的认知或认知策略的控制和实施过程。其本质是人对认知或认知活动的自我意识和自我控制。