青海省高考分数线2022

青海高考文科409分，理科335分。

青海高考文科370分，理科308分。

1，考前3天，适当“热身”

考前三天，很多考生认为一切都很好，根本不碰书，这是非常错误的。

这时，虽然重要的内容已经掌握，但还是要适当浏览一下，比如历史地理政治基础知识，中国文学常识，英语单词，数学公式等等。也要看看自己已经考过的题，加强自己经常出错的地方，适当做一些“热身题”。

所以建议考生在考前三天适当的看书，这样不仅这些关键内容在大脑中始终处于被提取的激活状态，还能让自己感到安心。

2.65438+考前0天，注意细节。

考前1天的考生可以在脑海中以“电影”的方式适当回忆第二天考试科目的内容，不需要详细复习。有些考生越到考试，就会突然产生“还有很多问题需要解决”的想法。这时候他们就可以针对自己担心的问题去翻翻材料了，只是摸摸就可以了，不需要太详细，自己吓自己。

1考前几天，考生关键是要做好备考工作:比如要按照平时的饮食习惯，不要参加剧烈运动以免体力消耗过大，不要长时间上网打游戏以免过度兴奋，熟悉考场，选择好去考场的路线，认真检查准考证和考试时使用的文具，避免第二天出现疏漏。

3.进考场前先熟悉一下环境。

考试当天上午，考生可以提早到达考场，选择自己最熟悉、干扰最少、距离最短的路线，避免因过早到达考场或过晚赶到考场而紧张。一般可以提前半小时到达考场。

一般来说，人们在自己熟悉的环境中更容易放松。所以，进入考场后，在发试卷前，考生要熟悉考场环境，比如考场教室的布置，自己的位置，周围考生的情况，监考老师的样子等等。

另外，试卷发下来后，考生最好先看一遍试卷，同时重点了解大体的题型，不要过于关注具体题型或题型的内容。

4.避免考试中途紧张

考试的时候，有的考生在做题的时候会突然卡住:看着熟悉的题却脑子一片空白。如果考生思考后还是想不出头绪，可以等一会儿，跳过去做其他题，冷静下来后再回到原题。灵感往往是在不经意间产生的，不要总是拘泥于一个话题，也不要去想“为什么现在不行？”。

还有的考生在开始做题的时候，或者在做题的中途，会变得越来越紧张，气急，抑郁。这时候建议考生闭上眼睛深呼吸，屏住呼吸5 ~ 10秒，然后慢慢把胸吐出来。或者暂时停笔，看看考场外的花草树木、建筑等风景，换个思路。放松的同时，主动暗示自己“我绝对不会出事”。