如何测试辽宁监狱戒毒系统公务员的体质

按照《关于印发公安机关录用人民警察体能测评项目和标准(暂行)的通知》。具体情况如下:

体能测试项目为男子10 m× 4往返跑、男子1000 m跑(女子800 m)和跳跃触高。10 m× 4往返跑项目评定次数不超过2次。

纵跳和触高的测试方法:准备阶段，受试者双脚自然分开站立。受试者接到指令后，双腿弯曲半蹲，手臂尽量向后摆动，然后迅速向前向上摆动手臂，双腿同时发力，尝试垂直向上起跳，同时抬起手，用一只手触碰固定的高度线或高度标志。触摸高度线或高度标志者视为合格。测试不超过三次。

注意事项:

(1)起跳时，受试者的腿不能动或有台阶；

(2)受试者指甲不得超过指尖0.3厘米；

(3)受试者徒手触摸，不得携带手套等物品；

(4)受试者统一脱掉赤脚(穿袜子)。