如何快速提高口语和听力水平，知乎？

首先是建立自信，欣赏自己的声音，坚定自己的想法并表达出来。一开始我是通过cosplay，也就是配音来完成这个阶段的。选择自己喜欢的电影和角色，模仿剧中人物的语气。有一种“英语的我在上半身”的感觉，就是有另一个说英语的我，这是一种语言上的认同。通过脱离自己原本的个性，可以更自由的表达自己。

如何提高英语口语？

很多人问看美剧能不能提高口语。我觉得可以，但是要注意方法。但是永远记住看剧的最终目的是什么，当然不仅仅是理解剧情和舔屏。最重要的是剧中的台词。大学的时候经常看一些文艺女青年的英文纪录片或者电影。其实看美剧起步很晚，最早赶上的剧是《生活大爆炸》、《老友记》、《欲望都市》等等。我觉得看剧有个特点:一部剧可以看好几年。第一个原因是因为剧荒。我看完了这部剧，过了一会儿又看了一遍。总之，一部剧看了好几遍，几乎每一个场景，每一句台词都背下来了。下班回家打开电脑，随便找一集看，就算看过也可以听。久而久之，我发现我可以随便说剧中的台词，通过灵活的变换，我可以自由地表达我的想法。就这样，我的英语口语在无意中提高了很多。或许这就是电视剧的魅力。当然，如果你只是为了配合剧情，把所有的剧都看一遍，那么可以非常肯定地说，看美剧并没有提高你的口语，它只是你闲暇时的一种消遣。

多交外国朋友，多和外国人交流，不仅可以学以致用，也是提升自己的有效途径。如今，网络交流如此方便，我们应该充分利用它。但需要注意的是，在结交外国朋友时，要时刻记住他的言论只代表他个人，交流时要有自己的看法，做到不卑不亢，平等相待。了解你的外国朋友的社会和语言特征，并有意识地识别他们。至于英语口语的发音、连读、流利程度，请相信自己的耳朵。可以从听力开始，然后模仿口语。经过长时间的练习，你一定会学到一些东西。