体育训练的真正问题

蔡自兴老师为热爱物理竞赛的学生总结了一套学习计划，将教材分为四类:第一类:常用衔接教材，从高中开始到竞赛入门阶段。其中，推荐两本书。第一本是《高中物理》，沈克奇著，中国科学技术大学出版社出版。第二本是《新概念物理读本》，作者赵凯华，人民教育出版社出版。这两本书的特点是从高中物理开始，从零开始。换句话说，你只有初中物理水平，或者初中物理还有点不清楚，直接看这两本书不会有太大问题。这两本书是大家的作品。越简单的书越难写。都有匹配的题目，可以回去做。其中第一种比较正统，在阶级上偏向国家。第二本书叫读本，比较通俗，但效果差不多。如果你不在乎这几块钱，可以全部买回来。看哪个酷就看哪个。第二类:常见的竞赛教材，指的是有竞赛内容的书籍和一些练习题。这也是我们用的最重要的书。《力学与电学》是程家福老师编写，中国科学技术大学出版社出版的最经典的教材。唯一要提醒大家的是，这两本书再版后难度有所增加。遇到不会做的题，一定不要结巴，圈出来问人或者明年做。《高中物理竞赛教程》由张大同编写，华东师范大学出版社出版。这本书和上面的书有类似的问题，就是有一些特别难的问题，也是圈出来的。而这本书有时会碰到一个题目，给出八种不同的解决方法。你只需要先了解两三个，圈出来之后再慢慢跟进。《高中物理竞赛优秀学生培养教程》由舒友生老师执笔，浙江大学出版社出版。舒先生是赛场上的老手。这本书同上，跳过了一些特别难的问题。这本书还有一套习题解答，是钟小平老师写的，可以一起用。新高中物理奥数指南由范晓辉编写，南京师范大学出版社出版。这本书是黑色的，简称“黑白封面”，白色封面是配套的练习本。这两本书可以一起入手。这本书比较简单。觉得刷正面太难的时候可以看看。第三类:常见的竞赛习题集，就是一个问题钉在一起讲解，不是特别多。所以这种书适合大家放在第二本或者第三本。它会在你知识的基础上更加认真的练习。我们要介绍的第一本书是陈深写的《更高更好的物理学》，里面有很多俄语题目，比国内竞赛题目更接近俄语题目。但是，这些问题你都明白了之后，都是有联系的，就没有问题了。就连韩，很久以前，也只是刷了这本书就上了考场……效果还行。《物理竞赛题目精粹汇编》和《物理竞赛解题漫谈》都是姜四喜老师写的。这两本书绝对是业界良心，写的很仔细，每个问题都有详细的讲解。这两本书也适合你先刷一遍再开始。其中“选题”按知识点划分，“方法漫谈”按方法划分。这两本书之间没有重复，所以你可以从两本书开始。接下来我们要介绍的书是《物理题集》，绝对是一鸣惊人。这本书原本有1000多页厚，制作难度很大。现在我们把它拆成了两本书，和原来没有什么变化。这本书非常难。我建议百度叫它“物理谜题难度分级表”，这是我们早年写的一个excel表。对应的是每道题你要刷到什么程度。目标不一样。你可以先买这本书给你。可以早上磕头三次，早晚做三次香，没事就能收到更好的效果。另一本书是舒友生先生写的，叫《奥运物理选题》。这本书比较贴近竞赛题目，之前的参考书目里有一些大学和考研的题目。《奥林匹克运动会选题》这本书是舒又声老师每个寒暑假都会创作的新课题，这些课题会不断积累。有同学会给舒老师一些新的题目，他会将其转化为更合理的状态与大家分享。这本书和物理奥赛很接近，可以说是经典，应该算是刷题必备。还有新版的高中物理奥数实用教材，是白色的书，就像新版的高中物理奥数指南一样，是范晓辉老师写的，一起用。这是一本相对简单的书。之前的书里面，最难的是奥赛难题集锦和选择题，其次是高精尖物理，选择题和方法漫谈，高中物理实用题最简单。第四类:常见的大学教材。先说舒高，建议你用这本李忠写的，北大出版社出版的书。这本《舒高》分为两卷，大多数学生只会用第一卷。李忠老师是数学学院的老院长，专门为物理系的学生编写了这本教材。可以仔细看一下。《舒高》这本书的用法是这样的。我们要重点关注的是概念和简单的运算，不需要掌握特别复杂的运算。这本书里特别复杂的概念也被去掉了，所以这本书看起来挺不错的。我们至少需要掌握极限，单位函数的导数，单位函数的定积分和不定积分(不需要掌握特别复杂的方法)，泰勒和简单微分方程(可分离变量的微分方程)。至于后面更复杂的东西，我们遇到就看了。当我们没有遇到他们的时候，我们会把书放在这里，作为参考书。《新概念物理》是赵凯华老师编写的一套本科教材。这本书被认为是普通物理(泛指大一的课程)。这本书也分为力学、热学、光学、电学和量子物理。量子物理不急，其他四本书可以先入手。同时还有习题集可以买回来看。这套书是最新的一套普通物理书，我推荐。这本书视野丰富。同样，看这本书也不是为了掌握它的具体计算，主要是掌握它的概念。物理竞赛不会直接考本科或者更高的内容，会把这些思路拖出来考。所以你看这本书的时候，每道题怎么做并不重要，因为这套书里的习题真的很简单，甚至比竞赛题还简单。理解中间这样做的想法很重要。