高三学生需要怎样的安心高效复习冲刺？

有人说高考的最后一道魔咒是心态。面对高考，有的高三学生吃不下，睡不着；你不能坐以待毙地学习。这些问题都是压力过大造成的。有些是由于家长对学生的期望过高或要求不当，有些是由于社会对高考与个人前途的关系过分夸大，使考生过于紧张，有些是由于考前过度疲劳，或身体健康状况不佳。

为了缓解心情，考生要做好复习计划，调整作息时间，提高学习效率，适当休息。没必要因为比较而自卑，也没必要低估自己的能力和知识水平。你总是担心自己没有充分准备好考试，越担心越没有安全感。高三学生要正确对待高考，认识到高考只是人生的一个小目标。目前高三学生最重要的任务就是放松，心态平和，高考的时候才不会太紧张。

二、复习的成功在于回归基础。

高考试题中的每一道题都不是为每个考生准备的。考试成绩750，20%的题目是难题。其实很多考生根本不会做难题是很正常的。所以高考复习的方向肯定不是越难越好，而是越有针对性越好。真正拉大考生分数差距的是基础知识不扎实。越临近高考，考生越会回归基础知识和课本，关注课本中的典型例题，复习参考题中的典型习题。

高三学生可以把以前各专业考试考过的卷子收集起来，然后按照知识板块分类，再拿出一类题重新做一遍。这时候打开课本，依次复习相应章节的基本概念、公式、例题、习题。

高三学生需要打开课本或复习资料目录，或闭上眼睛，或拿着一张白纸开始回忆每一科有哪些章节，每一章有哪些重要考点，每个考点有哪些重要的考试方法，如何经常出题，有哪些常用的解题思路，有哪些常见的错误。

第三，得分的关键在于错题。

为什么要关注错题？因为每一道错题都是最好的个性化学习素材，这是任何一个高考专家或辅导书都做不到的。错题的背后，往往是很多学习上的漏洞。高三学生要用好自己的错题本，认真改错，不犯错误，改错后总结自己的教训和感受。你需要意识到，错题是因为你的粗心、知识贫乏还是在考点的这一部分没有学会。高三学生需要根据不同的错误原因，使用相应的解决方案来解决备考问题。

在时间允许的情况下，考生最好把过去的错题整理一遍，分类后再把错题做一遍，真正达到查漏补缺的目的。扎扎实实地把错题一个个剔除是捷径，错题集越细，考生越能有信心。

第四，突破方向在于真题训练。

高三学生会从很多方面受益于真题训练。做真题时，可以了解重点知识点，重点复习；检验复习成绩，真题是最好的模拟题；掌握命题思维，找出“套路”和“陷阱”；感受气氛，训练控制答题时间。

每套真题试卷至少要做两遍。第一次做的时候可以根据高考的时间和要求来要求自己，达到一个高考的模拟效果。培养自己的实践经验，答题后分析试卷，反思自己答题的思路和方法，总结记录错题和问题。第二遍做的时候可以适当缩短时间，提高答题速度，把那些自己做错的，容易做错的题再练一遍，锻炼自己的答题速度和准确率。

高三学生需要明白，影响考生高考成绩的主要因素不是智力，而是心态。用平和的心态处理好高考的方方面面，就成功了一半。