大学英语四级听力训练方法

1.第一次听磁带，认真做题，注意时间，模拟考场气氛。做完之后还要注意数对错数，分析选项设置的特点，练习快速扫描选项的能力。

2.没有书面材料的情况下听4-5遍磁带。这个时候是绝对不允许听文字材料的。你应该反复使用录音机上的重复键，尽力理解全文。听第五遍或者第六遍的时候，可以边听边记下全文，然后对照文字材料，看看文字记录有什么问题，分析一下听不懂的原因。是语音、词汇还是语法？然后有针对性的解决。

3.在你熟悉了这一段的内容后，打开书面材料，听录音看，仔细了解段落中对应的考点和问题答案，分析自己为什么会被一些杂念误导。

4.跟着磁带大声朗读可以提高你的语速。如果你能基本跟上听力材料的速度，再做同类型的题，就不难了。

提高大学英语四级听力的技巧:

1，选择合适的听力材料不是太难也不是太简单。当然，一开始可以听一些简单的。多听多练是提高听力的基本原则。

2、最重要的是精听。也就是边听边默写，然后补上遗漏的信息，然后一遍又一遍地听，直到完全理解为止。这是提高听力的唯一方法。但是边听边读听力材料是提高听力的大忌。

3.那么精听要和泛听结合起来，我们可以把它当成一种娱乐。除了听练习资料，你还应该养成听广播看电视的习惯，下载一些英文电影或者美剧。听的时候不要挂字幕，因为除了娱乐，更重要的目的是让你适应语速，练习听英语时的反应能力。

其次，提高听力技巧，必须掌握以下技巧:1，重音2，弱读3，连读4，语调。一段时间后，可以逐渐加大难度，加快语速。在你听力中出现的新单词可以被记录下来并不断复习。同时，在听的过程中，最好把听到的句子和文章说出来或重复出来。最后，请不断重复前两点。如果你不能坚持，还有一个最有效的方法，那就是生活在英语环境中！

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