14核心词有用吗？

四级的难度和NMET英语差不多。如果你有足够的精力和时间，多记些四级词汇是有好处的。但是对于没有足够时间集中复习高中英语单词的考生没有什么建议，因为四级的词汇和高考的词汇还是有区别的。