四级考试先做真题还是先模拟真题？

四级考试前一周做预测卷，基础训练时练习真题。考前一周是冲刺阶段。做预测卷有利于我对知识的综合运用，看我的答题能力，做题效率如何，哪些方面做得不够，从而帮助我及时改正，以便顺利通过四级考试。

英语的影响

(1)从全世界来看，说英语的人数已经超过了任何一种语言。英语是10多个国家的母语，45个国家的官方语言是英语，世界三分之一的人口(超过二十亿)说英语。比如在日本，除了他们的母语——日语，英语是他们的第二语言，很多日本高层都以会说英语为荣。

(2)世界上75%的电视节目是英文的，四分之三的邮件是用英文写的，电脑键盘是英文键盘。任何敢自称是国际会议的会议，都必须以英语为工作语言，这也是联合国的官方工作语言。

如何快速高效的提高记忆力

(1)比如我们很难记住一长串的电话号码，但是如果把电话号码分成几组，尝试分组记忆，或者在记忆新信息的时候，会比死记硬背好很多。

(2)大规模研究表明，三文鱼和鲭鱼中富含的omega3-3脂肪酸有助于提高记忆力和注意力，经常食用低脂碳水化合物食物，如粥或扁豆，也有助于增强记忆力。尝试学习一种全新的语言或演奏一种新的乐器，用新的刺激挑战你的大脑。