有哪些提高阅读速度的方法？

一、提高阅读速度的“最简单”方法:导读。

所谓引导阅读法，就是用手指或钢笔引导眼睛阅读。

我们平时看书，看书的时候，都是把注意力放在书的文字上，然后通过主动移动眼睛，一步步开始阅读。这种方法会消耗我们大量的注意力。因为我们在阅读的同时，也要防止视线偏移、连环发生等问题。有时候因为视线移动速度慢，导致注意力分散，一直在一个区域打转，无法顺利读完。

使用笔或手指引导我们的眼睛移动可以避免这些问题。因为用手或笔来引导视线，可以减轻我们眼睛的工作量，从而更加关注阅读本身，使大脑能够集中精力阅读，从而提高我们的阅读速度和效率。

具体用法是，在阅读时，将笔或手指等引导物放在正在阅读的线下，然后“流畅”地移动笔或手指，引导眼睛阅读。需要注意的是，移动笔或手指时，不要经常停顿，要间歇移动，一定要移动平稳。不要移动得太慢或太快。在你能理解的基础上，逐渐提高移动速度。

二、提高阅读速度最快的方法:跳读/略读。

略读和跳读是指有选择地阅读一些重要的内容，跳过或忽略一些对我们不重要的细节或内容，以抓住文章的大意和主要内容。

这种方法主要用于初读，即了解一本书讲的是什么。这个方法用得好，可以让我们在半个小时到一个小时内看完一本书。

跳读略读大致有三个步骤:第一步是我们拿到一本书后，先花十分钟左右的时间阅读书的封面、目录、前言等内容。

第二步，花20分钟左右的时间读完每一章的标题和该章前后的段落。对于大部分非小说类书籍来说，书中都会有大大小小的书名。这些大大小小的标题通常是章节或段落的总结。所以只要看标题和章节的首尾段落，就能大致了解书的主要内容。

需要注意的是，在阅读的过程中，如果读到了自己认为重要的小章节，可以做一个标记，比如把书角折起来，贴上便利贴，方便进一步阅读。

第三步，花半个小时左右的时间阅读目录中你感兴趣的部分，以及你标注的前后部分。细读的时候不要停顿，先认同作者说的话，听作者想说什么，怎么用原创的方式说。有疑问的时候，快速标注，看完之后再处理，再思考。

经过这三步，我们基本掌握了一本书的整体脉络。这时你可以试着回忆一下整本书的内容，用自己的话解释一下整本书的大纲。

三、提高阅读速度的“最高效”方法:视觉阅读。

视读是真正的快速阅读方法，因为它比导读快得多，同时又不会忽略太多像跳读、略读这样的内容。

我们普通人阅读时，通常习惯于一次读一两个字，一个字一个字慢慢读，而阅读的规律是一次读更多的字。基本的视读法是一次读七八个字，十几个字，我们每个人稍加训练就能做到。

首先是训练开阔我们的眼界。我们一眼就能看清楚的范围(也就是一眼能看到多少字)就叫视频。清晰的视图越大，一眼就能捕捉到的信息就越多。

其次，训练提高了我们注意力移动的速度。焦点是我们看文字时眼睛聚焦的点。在看书的过程中，我们看完一个单词再看下一个单词。这个过程就是重心移动的过程。焦点运动训练是训练我们的眼睛快速地从一只眼睛移动到下一只眼睛，同时在快速运动中快速准确地感知信息。

前面说的“导读法”其实是一种快速稳定的焦点移动的方法，不同的是导读是一个单词的微移动，而快读是五六个单词十几个单词的大移动。

第三，训练改善了我们的感知。所谓感知能力，就是我们的眼睛快速捕捉信息，大脑快速识别和处理信息的能力。

第四，通过一目十行的阅读大量的文章，训练“眼脑协调能力”，达到快速阅读，快速理解。

四、提高阅读速度的“最安全”方法:多读。

阅读速度慢的原因之一是阅读基础差。也就是说，因为要读的书少，知识不够，所以书上的很多知识对你来说都是新的，每一个知识都需要思考很长时间才能理解和明白它的意思。因为不识字，所以不会阅读，所以阅读速度慢，理解率差。所以如果你想提高阅读速度，多阅读是一个非常重要的环节。