大学生常见的压力有哪些?

目前大学生面临的压力主要有学习压力、就业压力、交往压力、恋爱压力和经济压力。

1,学习压力

学习压力是目前大学生面临的最主要的压力。而学习压力中的竞争压力是头号压力。学业的成败会直接影响到眼前的利益,包括荣誉、奖学金、毕业证、学位证等等。因此,学生感受到的学业压力最大。

首先,大学生的学习压力一部分来自于自己不热爱的专业,那就是长期处于冲突和痛苦中;其次,课程负担太重,学习方法有问题,学习节奏太快,长期精神紧张也会带来压力;再者,参加各种证书考试和考研带来的考试压力。

2.就业压力

当代大学生不仅有了更多的择业自主权,也面临着更大的就业竞争。近年来,毕业生人数不断增加,市场需求相对饱和,大学生就业期望值普遍较高,因此就业也让大学生感到相当大的压力。

3.沟通压力

人际交往是大学生活的重要组成部分,对维护和改善大学生的身心健康,促进其社会化具有重要作用。由于来自不同的地域,不同的生活习惯,性格特点,个人爱好,家庭背景等等,大学生的人际关系变得非常复杂。

另外,随着市场经济和文化对大学校园的冲击,以及大学生之间各方面竞争的加剧,原本单纯的同学关系变得非常微妙。由于从小缺乏人际交往教育,一些学生在交往认知和交往技能方面存在明显不足,以至于不能妥善处理人际交往中的冲突。考研:自我提升还是逃避现实

在最近一次由共青团广州市委和中山大学政府事务学院联合进行的抽样调查中,13.4%的研究生认为自己“长期承受着巨大的压力,至今感到焦虑等负面情绪,无法排解”。

研究生和普通大众在心理健康方面的差距已经被证明是相等的。在用于测试焦虑和抑郁的测试中,与之前测试中6%的普通人群比例相同。41%的研究生存在中重度焦虑,39%的研究生处于中重度抑郁范围。

3.人际关系:同学间不能承受之轻。

上海师范大学心理咨询与发展中心的一项调查显示,除了学业和就业之外,人际关系已经成为目前大学生的主要压力源之一。在该中心咨询的学生中,约有三分之一的人与室友、同学存在问题,有的甚至因压力过大而出现心理扭曲。