新疆舞蹈节奏公式

找一段节奏感强的音乐，跟着音乐的节奏拍手，同时喊出节拍。学生会在这种机械重复的练习中逐渐积累节奏感，从而让自己知道什么是音乐的节奏。请看白小白主页上的伴奏，关注新疆舞蹈零基础脚步练习曲《喀什赛乃姆》，两者都有明显的鼓点节奏，有助于提高舞蹈节奏感。

2.结合舞蹈动作喊出公式和密码

我们的舞蹈动作与音乐的节奏紧密结合。在我们平时的舞蹈动作教学和练习中，可以为一些动作编公式，比如我们训练新疆舞八个基本姿势时的公式，可以边做边喊公式。比如练习前后步时，这个动作的节奏只是“一两拍”，可以加强舞蹈中的节奏感，辨别节拍的强弱。另一方面也可以方便复杂舞蹈动作的记忆。