2017德州中考英语试题答案及解析

2017德州中考英语试题及答案将在中考结束后公布。届时我会尽快公布2017德州中考英语试题及答案，并提供免费下载服务。请考生家长和老师及时关注。

一、2017德州市英语考试答案及分析

二、中学生如何有效缓解考前焦虑？

1，考前一个月是心态的训练，自信很重要。听音乐、跑步、写日记、和亲朋好友聊天都是学生缓解压力的好方法。

2.早上起床后，对着镜子微笑，说出自己的一个优点。积极的暗示可以增强你的自信。同学们还可以玩“优势轰炸”游戏，五六人为一组，每人轮流说出一个同学的三个优势。不要小看这种心理游戏，它可以在一定程度上满足自尊的需要，建立自信。

3.当你感到特别焦虑的时候，可以做肌肉“紧张-放松”训练，放松身体，镇定大脑。具体方法:突然握拳，然后慢慢松开；举起双臂，然后慢慢放下；头尽量低，然后慢慢恢复；尽量往后靠，然后慢慢恢复...从头部到肩部、手臂、手、胸部、背部、腿脚到脚趾。先收紧肌肉，再放松，每次运动持续10-15分钟。

2017中考志愿填报技巧

1.中考考生要对自己有一个准确的定位。其中，学业水平是一个“硬指标”:最重要的标志是本区中考考生排名。中考分数多少无所谓，和以前相比参考意义不大。因为绝大多数中考录取的学校都是按区录取的，而中考录取的原则恰恰是“排名第一”。所以地区中考排名是考生学业水平最直观的依据。

2.家长也要充分了解孩子的综合情况，包括学业、特点、性格、兴趣等。在尊重后者意愿的前提下，家长和中考考生要做出客观准确的选择，要着眼长远，不能盲目攀比，包办一切。

3.确定升学意向后，考生要在意向范围内选择自己“感兴趣”的学校，也就是自己愿意就读的学校。比如你选择就读普通高中，你要从招生简章上公布的高中名单中选择几所你想去的高中；选择就读职业技术学校，也要选择少数。如果是混合申请(兼顾两者)，两类学校都要初步筛选。