中考将至。为什么不能多做简单的题，而要多做？

你好！这就是考前综合症的表现！我也在为初三党的中考发愁，我也回答过这样一个问题——但是如何调整考前心态呢？

首先，每天早上，对着镜子，高昂着头，立下誓言，大声念着:我能行，我能行！我一定会在中考中取得好成绩！-把这句话读几遍-虽然看起来像2b，但其实很有用，心理暗示！

考试前或紧张时——深呼吸——用鼻子吸气——憋气5秒——用嘴呼气至少10秒，多做几次！缓解压力很有用。