2019天津教师招聘考试教育心理学:爱丽丝的认知-情绪疗法
(一)学习理论中的人本主义倾向
该理论受人本主义罗杰斯无指导心理咨询的影响，强调个人意志的重要性，认为人可以？了解自己？并达到自我实现的程度。
(二)教育的趋势
这个理论不同于一般的心理治疗模式，强调自我认知的重要性。解铃还须系铃人？真正能促进个体心理健康的，是自己的认知和理性思维观念。因此，它突出了理性和认知在治疗过程中的重要性，这是它的本质特征。所以更强调认知矫正。
爱丽丝认为，人的情绪其实是由人的思想决定的，健康的思想必然孕育正常健康的情绪；反之，不健康的情绪本质上是由不健康的观念引起的。这些不健康的观念导致了心理问题的出现和复杂化。总结起来，人的不理性、不健康的观念有三个特点:绝对要求、过度概括(类似于把一个概括到另一个)、极坏。
(三)爱丽丝ABC理论
首先，爱丽丝提出了ABC理论:
1.答:个人遇到的主要事实、行为和事件；(因没完成作业被老师批评)
2.b:个人对a的信念或看法；(此处b强调非理性，即错误的想法，老师是在多管闲事或故意针对我)
3.c:事件引起的情绪结果；(所以我又气又恼)
其实我们的C(情绪结局)其实是由B(观点)决定的，只是人们往往有所谓的？对人不对事？在这种情况下，只注意到A(事件)和C(情绪结果)之间的关系。那么如果B(非理性概念)转化为D(理性概念)；将C(错误情绪)转化为E(理性情绪)，会使个体的心理状态转化为健康状态。
所以最后，我们不得不这样做？b？c转a？d？e的转化。
示例:
爱丽丝的ABC理论中的a是指()
A.b .获得积极的情绪效果
C.事件引起的情绪后果d .个体对事物的概念
答案c .解析:本题考察学生的心理健康状况。a在爱丽丝的理性情绪疗法中是一个事件；b强调思想；而c表示情绪可以由想法决定。所以选a。
难度系数★
调查的要点是什么？教育心理学学生心理健康和心理咨询有哪些提高学生认知的方法和合理性？情绪疗法。
分析