跆拳道绿带考试的内容和标准是什么？

1，礼仪。转身整理好衣服，然后立正敬礼。

2.产品类型。要求太极三章，太极一章，太极一章选。

3.考察基本功。其中包括:

一、第三中段攻防技术。

b、柔韧性:双腿互换竖叉。

4.调查腿法。其中包括:

高水平踢腿(2次左右踢腿)

后踢(2次左踢和2次右踢)

c .后腿横踢与高位横踢相连(左右各两次)

d后腿水平踢腿，然后踢腿(左右各两次)

后踢目标(大脚目标左右各2次)

5.检查身体素质。其中包括:

a俯卧撑(男性10，女性5，儿童3)

b来自两端(20名男性，12名女性和12名儿童)

c立姿和卧姿跳跃(15名男性，10名女性和6名儿童)

6.整理好制服，敬礼，然后退场。

考试成功与否将由考官来评判。

扩展数据:

跆拳道各等级的含义:

1，白带。表示空白，没有跆拳道知识，表示入门阶段。

2、黄带。意味着大地中的植物正在大地中生根发芽，意味着他们正处于基础学习的阶段，这个水平的运动员正在打下坚实的基础。

3.绿化带。代表成长中的绿色植被，象征自然。说明是在进步阶段。

4.蓝丝带。蓝色是天空的颜色，运动员的技术一直像巨树一样向着天空生长，越来越成熟，已经完全掌握了基本功。

5、红带。红色意味着危险。通过磨练技术，运动员已经达到了惊人的水平。

6.黑带。黑色代表宇宙，宇宙无边无际。也意味着持有者可以在黑暗的环境中掌握跆拳道的道德感，运用自如。

中国跆拳道官网-中国跆拳道协会统一评分内容

百度百科-跆拳道水平