特警体能测试标准2022

男性:小于或等于10秒6

女:小于等于11秒8

2.1000米/800米

男子:少于或等于3分53秒

女:小于或等于3分56秒

3.立定跳远

男性:2.36米或以上

女性:1.76m以上。

4.男生引体向上:10以上。

女子仰卧起坐:26个以上(限一分钟)

特警主要包括作战能力强、以执法为主要职能的警察(如SWAT、公安特警)和隶属于非军事部门、以反恐为主要职能的特种部队(如美国联邦调查局HRT、GSG9等。).招警考试分两种:一种是地方省份为了弥补基层警力不足，通过公务员考试招录各类警察；另一个是政法干警系统的改革培训，这是一种定向培训。通过某公安部门后，在学校学习两年，然后通过大专或本科毕业证就可以正式录用为警察。

一、10米× 4往返

场地设备:有多条直线跑道，长10米，在跑道两端(S1和S2)外30厘米处划一条线(图1)。每车道3块木(5cm× 10cm)，其中2块放置在S2线外的水平线上，1块放置在S1线外的水平线上。几只秒表在使用前应该校准。

测试方法:被测试者听到命令后从S1线外侧开始。当跑到S2线的前面时，他用一只手拿起一块积木，然后往回跑。当跑到S1线前面时，他交换了块，然后跑回S2交换另一块。zui后用拦网冲出S1线，记录全程跑的时间。记录以秒为单位记录，保留一位小数，当第二位小数不为“0”时，为1。

2.男子1000米跑，女子800米跑。

场地器材:400米田径跑道。地面平坦，地质不限。几只秒表在使用前应该校准。

测试方法:受试者分组，每组不少于2人，以立定起跑开始。听到口令或哨声就开始跑。当受试者到达终点时，手表停止，终点记录员负责记录每个人的分数，分数以分、秒为单位记录，不考虑小数。

第三，跳，摸高度

场地要求:测试通常在室内场地进行。如果选择室外测试，需要在天气条件允许的情况下进行。当天的平均气温应该在15~35摄氏度之间，没有阳光直射，没有超过3级的风。

测试方法:在准备测试时，受试者双脚自然分开站立。受试者接到指令后，双腿弯曲半蹲，手臂尽量向后摆动，然后迅速向前向上摆动手臂，双腿同时发力，尝试垂直向上起跳，同时抬手触摸固定高度线或自动高度触摸装置的试纸，触摸高度线或试纸者视为合格。测试不超过三次。

注意事项:(1)起跳时，受试者的腿不能动或有台阶；(2)受试者指甲不得超过指尖0.3厘米；(3)受试者徒手触摸，不得携带手套等物品；(4)受试者统一赤脚脱下(可穿袜子)，脱下处铺不超过2厘米的硬无弹性垫。

法律依据

《公安机关录用人民警察体能测评项目和标准》