有哪些典型的有意调养的例子？

有意注意是一种特殊形式的注意，有意识的目的，但不需要意志努力。

有意注意也叫无意注意。

有意后注意兼具有意注意(也称随意注意)和无意注意(也称无意注意)的一些特征。

意向后的关注:

比如你是文言文初学者，你可能对它不感兴趣，只是为了完成任务。这个时候，你就对它感兴趣了。

之后，随着你对基础知识的掌握，对文言文产生了兴趣，你自然就可以带着兴趣专注于学习了。这个时候注意就是有意的注意。