初中考试技巧

科学研究表明，每个人大脑的兴奋期和抑制期在一天24小时内都是波浪形的，即经过一段时间的兴奋期后，必然是相对抑制期。显然，如果中考时间处于我们大脑的兴奋期，那就太好了；反之，考试时间正好在我们大脑的抑制期，那就太糟糕了。其实我们同学平时也有很多这样的现象。夜越深，大脑越兴奋(即处于兴奋期)，第二天早上，大脑处于抑制期。这种情况显然不利于中考，因为中考时间是早上9点到11点。所以要在考前几天调整作息时间，晚上9: 30睡觉，第二天早上6: 00左右起床，中午12吃完午饭就睡觉，这样可以调整生物钟，使大脑的兴奋期与考前时间同步。这样就提前进入角色，有利于我们在考试时水平的正常发挥。

另外，考试当天，一般要提前半小时进入考点。一方面可以排除新的、不同的刺激，稳定自己的情绪，从容进入考场；另一方面，可以让大脑提前开始考试科目的简单科目活动。如果在那半天会考物理，我们的大脑可以提前开始简单的物理活动，进入单一的物理情境，比如在脑海中复习一些基本的公式和定理，或者最后看一眼容易忘记或记错的公式和定理。

第二，消除焦虑，集中精力

考试时一旦怯场，就会以一种空洞的心态面对题目，熟悉的公式、定理回忆不起来，注意力无法集中。当你静下心来，你已经浪费了很多时间，当你看到很多没有答案的问题，你又会紧张起来，形成恶性循环。这时候就要迅速进行心理调整，让自己快速进入应试的常态。你可以用以下方法来调节你的焦虑:

1，自我暗示法。我用我在考试中的优异成绩来暗示我是考生中的佼佼者，我一定会取得理想的成绩。我有很难的题，但也有很多别人不会的题。

2、决战法，把考场当成考试的敌人，用过去因怯场而失败的教训来鞭策自己决战。

第三，不要忙着回答问题，先摸摸感受。

拿到试卷后，在规定的地方写上自己的名字和准考证号，先对试卷做一个整体感知，看看试卷有多少页，有多少题，有哪些部分，有哪些题型。这样有两个好处，一是防止试卷出错，尽早改，避免不必要的损失；二是可以从整体上把握全卷，以便尽快制定作战计划。

在对全卷做了一个整体的感知之后，找出一两个一眼就能得出结论或者一眼就确定好回答的问题。看这些问题，会尽快稳定你的情绪，消除你的紧张情绪。

四、两前两后，合理安排。

试卷难度，生熟比例大体清楚，情绪稳定。此时大脑中的精神状态从启动阶段进入兴奋阶段。你一听到铃响，就可以开始回答问题了。解题时注意“二前二”的安排；

1，先易后难

一般来说，一份成功的试卷应该由易到难排列，但这是命题人的主观愿望，具体情况因人而异。同样的题目，对别人来说很难，对你来说可能很容易，所以千万不能教条化，认为“这个题目都做不了，更不要说下面的题目了。”事实往往是:下面这个题目很容易！所以，不能拘泥于从上到下的顺序。根据情况，我们可以先绕过那些难攻的堡垒，等易题解决后再集中力量攻克。

另一个科学依据是，在解决了几道简单的题，漂亮地得了几分甚至几十分后，你会立刻有夺旗的感觉，有第一次获胜的快感，这有利于稳定情绪，刺激大脑兴奋，使人进入最佳竞技状态。

2.先成熟后成长

看完全卷，考生会看到更多熟悉的题型，也可能会看到一些新的或新的题型。前者，大家熟悉的“果实”，应该先摘。

尤其要清醒的是:根据往年中考的情况来看，题一般比较容易，不要得意忘形。万一哪个科目很难，我们不应该惊慌。而是要冷静的去思考，把它变成熟悉，思考是否可以把所谓的人生问题化解成几个熟悉的小问题，或者把它变成熟悉的问题。总之，记住一句名言:“我容易改变，我不在乎；我很难，我不怕困难。"

五、一慢一快，一慢一快。

慢而快就是审题慢而仔细，做题快。题目本身就是解题方法和技巧的信息来源。特别是每卷选择题的题干里都有很多答题的规定，比如:选一个完全正确的还是一个完全错误的，选一个还是两个等等。我们必须耐心地阅读它们并明确要求，否则我们将一事无成。语文试卷大部分都很容易。看大家都轻松的时候谁更细心，最需要细心的是审题的时候慢一点，仔细一点。当然，选择题以外的题目也应该如此。

需要注意的是，文科和理科试卷的考试要求是不一样的。一般来说，解决理科题目出现的条件都是充分利用和使用的，不能有多余的条件；在文科中，比如语文卷中，有些题中的条件和信息并不一定要用到，需要我们通过考试来选择。有些信息有用，有些信息没用。

理科非选择题的考查应该是“三审”

先试——解题前先试(这是做题的前提)

第二次尝试——当你解决问题遇到困难的时候，你要去尝试(看看哪些条件没用，哪些条件藏在后面等等)。)

第三复习——解题结束时复习，防止答非所问。这一步审题不怕“慢”。

当你找到解决问题的思路和方法时，就要快速回答问题。这可以从两个方面来实现:第一，书写速度要快，不能慢。第二，写作的内容要简明扼要，不要拖沓和重复。试着写得分点就行了。用阅卷的行话来说，就是“踩点”。

第六，分段评分，每一分都算数。

对于同一个话题，不同的人有不同程度的理解。有的人理解深，解决多，有的人理解浅，解决少。为了区分这种情况，中考的阅卷和高考的阅卷一样，采用“分段给分”的方式，即在纸面上你知道多少就给多少分。大众的理解是一个问题。即使不求解结果，只答了一半，也能拿点分。就算你写一个用来解决这个问题的公式和化学反应方程式，我们也能得到一些点。对于“分段评分”的评分方式，我们的策略是“分段评分”。

这个“分段得分”分为两种情况。

对于可以做的题目。对于能做的题，要解决长期存在的对而不全的问题，扣分。对但不全是指解题思路正确，最终结论正确，但在答题过程中遗漏了一个重要步骤，俗称“跳过”。因为评分采用的是分段评分的方式，那么你跳过的那一段就不计分了。所以我们的答题流程要规范，重要步骤不能遗漏，就是分段评分。

不能做的题目有两种情况。一种是一个大题目分成几个小题目，一种是一个大题目只有一个问题。对于前者，我们的策略是“跳过回答”。如果不能回答第一个问题，我们就用第一个问题作为已知条件来回答第二个问题。只要回答正确，第二题还是会得分的。对于后者，我们的策略是“遗漏解决问题的步骤”，能算多少算多少，不强求结论。比如化学计算，我不会做方程。我只要写出解决这个问题所需的化学反应方程式，就能得到一两点。在几何证明中，我只要做辅助线就可以得到一些点。这叫“一个果子不能吃，咬一口就好。”此外，还有一种“革命投机”的方法。总的来说，我们反对机会主义，更反对做违反纪律的傻事和投机倒把，但“合理投机”和“革命投机”还是可以接受的。比如你要证明y=ax2+bx+c，前两步会证明，第三步不会，直接“推测”写出结论“所以y=ax2+bx+c”，这样不仅第一步和第二步会打分，结论一步也会打分，即使阅卷人粗心也会得满分。

七、立足一次成功，重视复习环节。

在回答问题的过程中，尽量以一次成功为前提，不要出错。但是一百个秘密是不可避免的。根据之前的考试，每次考试时间还是很充裕的。一定不要急着交卷，要耐心复习。

解题时间紧，要一次做对，最后检查和回答歧义和未完成的题，尤其是填空题和选择题。