中国居民膳食宝塔中各种食物的推荐摄入量是多少？

谷类在最底层，每人每天要吃250g-400g；

蔬菜水果在二楼，每天要吃300g-500g，200g-400g；

鱼、禽、肉、蛋等动物性食品位于三楼。