云阳综合诊体
第二，整合。找到知识之间的联系。寻找一章又一章知识之间的联系，追求的是从局部到全局，从全局把握局部。多思考，多尝试。
第三，运用知识。做题，做各种题。努力通过各种形式的解题练习运用知识。掌握各种解题思路，通过解题锻炼分析和解决问题的能力
第四，捡“渣”。也就是说，检查是否有泄漏并填补缺口。“重复是学习之母”。通过重复的学习，一方面可以强化知识和记忆，另一方面可以发现错误，弥补遗漏，从而对知识有更全面深入的掌握，提高能力。
第五，“翻饼煎饼”。复习就像“煎饼”，需要翻几下才能熟透，否则就是生的。记忆力也需要加强，不反复强化很难记住。所以复习总是要两三遍才能完成。
第六，基础还是基础。复习的时候有很多事情要做。还有一大堆复习资料等着我们去做。事情这么多的时候，一定要紧紧抓住，绝不放手。什么是根本？是基础。基础知识和技能是大纲和考试的主要要求。在“双基”的基础上，再把握基本的解题思路。解题思维是在扎实的基础知识基础上分析问题、解决问题的一个出发点。题目再难，也无非是基础事物的综合或变奏。在有限的复习时间里，我们应该做出明智的选择，那就是抓基础。记住:基础，还是基础。
七、要“死”要“活”。有些材料只能“死”。需要多次强化记忆。但在考试中，要灵活运用已经背过的材料，既要记得牢，记得死，又要理解，理解得生动。
八、“试试吧，你能赢。”这是电视剧《十七岁不哭》里的一句台词。考试要有良好的心态和勇气。“试一试”是一种参与的心态，是一种敢于拼搏、敢于胜利的精神状态，是一种挑战的动力。无论是复习还是在考场上，我们都需要充满情绪和张扬，而不是压抑和沮丧，兴奋而不是平淡，勇敢而不是胆怯。只想赢的人失败了，不想输的人赢了。“想赢”是我们追求的“上限”，不想输是我们的“下限”。“想赢”是需要努力的被动，“不想输”是更冷静主动的防守。显然，后者更轻松。在放松的心态下，往往会发挥正常的作用，取得好的效果。
九、“一个心理素质健康的人，要做到两件事:抑郁的时候要振作起来，压力太大的时候要为自己开脱，这样才不会反常。”人的主观能动性使人能够控制和把握自己，从而使自己的精神状态处于前列。适应情况是人的主观能动性的作用。对立互补是一切书籍的辩证法。薄弱的心理素质是对主观能动性的放弃，而健康的心理素质让我们更加“诚实”——我们可以调整自己的情绪和心态，克服面临的困难。
X.“考试从根本上说是对一个人的实力和心理素质的全面考察”。实力是基础和资本，心理素质是发挥我们实力和资本的条件。有“资本”，就得会用“资本”。没有资本的生意是做不起来的，有资本的生意也有亏本的事情。
11.复习是为了积累实力和资本，而考试需要你全力以赴，赚取最大的收益。一位考生说:“我考试总是稀里糊涂的，但我在大考中一直名列前茅。可能是我心理调节得好吧？”如果是这样，最可怕的是你在大考的时候迷茫，在小考的时候迷茫，不考的时候迷茫。
十二、“强枝更强，弱枝不弱；强科特别弱，弱科有长处。”考试的几个科目，一个人有强有弱太正常了。复习的策略是扶强扶弱。有的同学只补弱者，忽略强者；有的同学舍弱取强。总的来说，没有智慧。强者不应该有“水分”，弱者应该有突破。可能是一个非常聪明的策略。
十三、“差科要拼命补，达到中上水平；好的东西要突出出来，让它成为真正的优势。”这里的道理和上面的差不多，也是一种对待自己优缺点的策略。中考和高考都是“团体赛”，需要的是整体的胜利，而不是一个东西的损失。
十四、“该记住的要记住，想不起来的不要记住。”为了减轻记忆负担，没必要在可以偷懒的地方下功夫——你应该已经背够了！根据知识的特点，在记忆和理解之间，知识可以分为四种:只需要理解，不需要记忆的；不需要理解的就记住(背下来就行)；只有记忆才能理解。只有记忆能记得。这里我们得到的是最小产出原理的滚动复习法。复习第一章，然后是第二章，再一起复习前两章；然后复习第三章，再一起复习前两三章...诸如此类，就像“滚”一样。这种复习方法需要一些时间，但是复习比较牢固，效果不错，因为符合记忆规律。
十五、“过度复习法”记忆有一个“收益递减规律”，即随着记忆次数的增加，对所记忆材料的复习效率在下降。为了和这种“递减”抗衡，有的同学采取了“过复习法”，就是把原来10分钟背完的材料，再用3分钟背完——形成一个“过度”，以便在“递减”的时候不受影响。
十六、“问题没有错。”我在评论中犯了一个错误。一旦我明白了，我就永远不会放手。失败是成功之母。这意味着你从失败中得到的更多，从成功中得到的更少。失败的应该是我们的座右铭。
十七、掌握考试技巧。“基本问题，好吧；一般的题，一分不浪费；尽力去撞一个难题，哪怕做错了也不后悔。”这是面对试卷时的答题策略。考题总是先易后难，一般可分为基础题、一般题和较难题。上述策略是非常明智和可取的。“易题不丢分，难题不拿零分。”该保留的往往不容易保留；因为遇到简单的问题很容易粗心大意。所以，明确易题不丢分也很重要。问题不为零，这是一种永不放弃的进取精神的写照。我们必须努力工作直到最后一分钟。
十八、“绕过路障再杀回马枪。”考试中难免会遇到困难。当你已经努力了，仍然无法突破的时候，你就应该主动放弃，不要无休止地与之浪费时间。做了其他题之后，很有可能思路就打开了，活跃起来了，然后就反过来做了。考试时间有限，要在有限的时间里多拿分，讲策略。
十九、“对试题抱着研究的态度。”淡化分数意识，或许是缓解紧张情绪的绝妙方法。所以对考题抱着研究的态度，会让我们在考场上发挥出最好的水平。拥有一颗平常心有时比拥有一颗不平凡的心更有优势。
二十、“少犯错，不如多妙手。”这是韩国著名棋手李昌镐的一段经历。他讲的是下棋，但对我们考试也不是没有参考，尤其是那些学习比较好，成绩比较好的同学。取得优异成绩，创造高分，减少失误是非常重要的。
最重要的是培养兴趣。美国教育家布鲁纳说:“对学生最好的刺激是他们对学习材料的兴趣。”还有一句名言“兴趣是最好的老师”。兴趣在训练中很重要。比如政治，因为是理论性的，比较枯燥，很难“感兴趣”，但是可以培养兴趣:平时多关注一些国家的大政方针，遇到问题的时候可以想象一下自己是公务员，公务员是怎么解决问题的，这样政治就应运而生了，其实政治就在我们身边。
二十三、不要把作业带回家。上课时间很认真，课堂效率很高。我在学校的时间都要花在学习上，我也不想把作业带回家做，这样回家的时间就是我自己的，我可以做我想做的事情。
二十四、喜欢做笔记，笔记放的整齐全面。对知识体系的把握，对知识脉络的梳理和复习是非常重要的。有了笔记，就可以经常做重点复习，温故而知新。
二十五、“不要想象的可怕”。初三有好感，不痛苦，很充实。不要紧张，只要从现在开始得不到，努力一定会有回报的。
二十六、善于总结，不断探索。平时做题时，分析思考问题，积极总结探索新方法；不要为了做题而做题，要积极追求问题与解决方案的必然联系，把问题做活。
二十七、玩和运气是关键。注意考试策略，实力只是一部分。认真对待平时的考试。在平时的考试中积累经验，总结教训。
班里的学习氛围很重要。班级就像家庭。好朋友口味相同，都是在压力下快乐学习。同伴们相处得很好，经常开玩笑，谈笑风生。复习的时候他们想到提问，气氛不错。
二十九、合理安排时间。早点准备，以后就不会紧张了。所有科目都要均衡，稍微集中。不要抓这个学科，丢了那个学科，防止弱势学科的出现。
三十，保持好心情。不管外面的生活有多复杂，重要的是要有一个好心情，处理好和老师同学的关系，和老师互相欣赏，不要把同学当成对手，用健康的方式和他们竞争。