请帮我找一下南极水循环中蒸发和降水特征的选择题。

地球上的水在太阳辐射和重力的作用下，以蒸发、降水和径流的形式反复运动，也称为水循环和水文循环。水循环是地理环境中最重要和最活跃的物质循环之一。

水循环过程中水的三态(固、液、气)转化特征是水循环的内因，太阳辐射和重力是这一过程的外因或驱动力。太阳向太空辐射大量热能。到达地球的总热量中，约有23%被海洋和陆地表面的水分蒸发所消耗。平均每年有5000立方千米的水通过蒸发进入大气，通过降水回到海洋和陆地。水循环的过程通常由四个环节组成:①蒸发，即太阳辐射使水从海洋和陆地表面蒸发，从植物表面变成水蒸气，成为大气的一部分；(2)水汽输送，指水汽随气流从一个地区输送到另一个地区，或从低海拔地区输送到高海拔地区；(3)凝结降水是指进入大气的水汽在适当条件下凝结，在重力作用下以雨、雪、冰雹的形式降落；(4)径流，是指在下落过程中，降水除一部分蒸发返回大气外，另一部分被植物拦截、渗透、充填于洼地和地下水中，通过不同渠道形成地表径流、地表径流和地下径流，流入江河湖海。

水循环的类型包括大水循环和小水循环。①大水循环，即海陆循环。从海洋中蒸发出来的水蒸气被气流带到大陆上空，凝结后以降水的形式落到地表。一部分渗入地下，变成地下水；一部分蒸发到天空中；其余的水沿着地表流动形成河流，流入海洋。②小水循环，即海洋或大陆中降水与蒸发的垂直交换过程。包括两个局地水循环过程:海洋小环流(海上内环流)和陆地小环流(内陆环流)。

水循环速度地球上每年参与水循环的水总量约为5000立方千米(相当于水深1130mm)。对流层总湿度约为654.38+0.29万立方千米(相当于25毫米水深)。这些水平均每年约有45次的蒸发和降水更替，即更新周期约为8天。河川径流更新周期约为16天。沼泽和湖泊的循环更新周期较长，分别为5年和17年。其他水体更新周期较长，深层地下水1400年，海洋25年，极地冰川9700年。可见，不同水体的循环速度差异很大。

(选自曹琦主编的《中学地理百科全书卷》)