运动心理学的意义

运动心理学的理论知识在体育教学、训练、比赛和选材中起着重要的作用。运动心理学的研究解决了体育教学中学生心理状态和各种心理活动的具体规律，揭示了青少年学生和运动员的心理特点，为体育教学中采取合理的教学和训练措施提供了科学依据，从而有效地影响学生，提高教学质量。

现代运动训练，除了身体、技术、战术训练外，还包括专门的心理训练，可以构成一个完整的现代运动训练体系。整个运动训练包含心理结构。只有了解体能的心理特征，才能有效地指导运动员进行体能训练。运动技能训练是在心理活动的控制和调节下，逐渐使动作自动化的过程。运动技能水平取决于心理过程的功能特征和发展水平。如动作表象、空间、时间取向和判断、反应、思考和注意、情绪等。，这些因素都参与了技术动作的调整，是提高技术动作水平的基础。

在双方体能和技战术水平差距不大的情况下，心理因素的重要性更加突出。对于实力相当的两支队伍来说，心理因素的训练和心理能量的发挥往往对比赛起着决定性的作用。在这种情况下，两队相遇，可以说心理能力强者胜。运动员的选拔必须包括心理因素。心理选拔依靠一套心理测量方法、心理实验、心理调查等，根据体育科学提供的原理，制定心理素质测试的标准。