9月25日蚂蚁庄园的答案是什么？

德国心理学家坎贝尔认为，午睡不仅能弥补睡眠不足，还能增强人的免疫力，预防疾病。澳大利亚的医学研究发现，人体血液中的内啡肽在午睡后会显著增加，内啡肽是一种能让人感到愉快和幸福的物质。可以缓解身体的轻微疼痛。

雅典医科大学的一项研究发现，每天午睡半小时，可以降低20%的冠心病发病率。现代研究发现，午睡还能加快皮肤的新陈代谢，使血液中的营养物质充分滋养皮肤，有助于美容。不仅如此，午睡可以让大脑和眼睛得到充分的休息，缓解视觉疲劳，增强记忆力。

意义

德国科学家最近一项关于睡眠的研究发现，午睡是最有效的睡眠方式。德国精神病学研究所睡眠专家的研究发现，人体在白天和晚上都需要睡眠。上午9点，中午1，下午5点有三个睡眠高峰，尤其是中午1。

也就是说，人除了晚上睡觉，白天每隔4小时就有一个睡眠节奏。专家认为，人白天的睡眠节奏往往被繁忙的工作、学习和紧张的情绪所掩盖，或者被紧张的酒、茶等饮料所消除。所以，有的人白天不觉得困。

但是一旦这样的外界刺激减少，人体白天的睡眠节奏就会显露出来，然后中午就会感到困倦，自然想休息。如果外界的兴奋完全消失，人的睡眠值会进一步降低，自然会出现上午和下午两种睡眠节律。这就是人们午休的原因。