绿带是跆拳道的第六等级。你为绿化带测试什么？

2.质量:太极三章必修，从一两章中选一章太极。

3.基本功:马步望和双手刀挡。

4.腿法:侧踢，横踢后侧踢，分步劈腿，分步横踢。

5.体能:a .俯卧撑(男子65，438+00，女子5，儿童3)b .从两端开始(男子20，女子65，438+02，儿童65，438+00)c .立定跳跃(男子65，438+05，女子65，438+)

黑带是一个跆拳道高手的象征、力量、荣誉和责任。黑带段分为一到九段。第一至第三段为黑带初学者段，第四至第六段为高级段。

拥有一条以上黑带的运动员有资格参加国际比赛。在国际跆拳道联盟的ITF体系中，黑带第一至第三段称为“副教”，第四至第六段称为“师”，第七段称为“师”，第八段称为“资深师”，第九段称为“师”。至少四条黑带才有资格申请国际师范学校和国际裁判。？

在世界跆拳道联盟的世界跆拳道联盟(WTF)体系中，四五级黑带可称为三级教师，六七级黑带可称为二级教师，八九级黑带可称为一级教师。在世界跆拳道联盟的世界跆拳道联盟体系中，第一至第三段的黑带等级将由中国跆拳道协会或其注册认可的团体分会评定和授予。第4至6段应由世界跆拳道联盟(国家技术学院)推广委员会评估。世贸组织特别委员会将审查第7至9段。在国际跆拳道联盟的ITF体系中，黑带等级是由国际跆拳道联盟总部亲自授予的，地方组织或道馆无权授予。第七款至第九款的提升必须得到ITF国会的批准。