这种学习方法听起来特别高级！

你学习8小时，别人就学习24小时。

你有这些经历吗？

我昨晚没有背熟这本书，但是我起床后突然记得很牢。到了某个时候，我很快就背书了，好像被挂了。考完试突然想到出考场时的题的答案，还有睡前想的题，醒来发现突然做了。这些都是强大的海马在悄悄学习。如果你能用海马体学习，你学8小时=别人学24小时。

超级计算机-海马

海马区潜意识的速度是每秒11000000次，理性运作的速度是每秒40次，效率相差275000次。

海马背面的书法

1.睡前背书

65438+睡前0小时必须用于背书。当你入睡时，海马体会自动处理睡前记忆的知识，让你入睡时，海马体为你疯狂背诵，实现梦境内卷。

起床并复习

起床后，需要15分钟，立即回忆起昨晚背过的内容，让海马体对知识进行加工，进入潜意识自动背诵。

海马刷法

1.海马体解决它不想做的问题。

①仔细重读两遍题目——给海马一个解决问题的信号。

②看不懂答案也没关系——思考海马体解题

③跳过这个问题，做下一个——给海马体解决问题的时间。

(4)有灵感马上回来写——海马体解题的初步成功

⑤三个小时后，没有灵感——海马体无能为力。

即使3个小时后你没有灵感，如果你再写一遍这个问题，你会发现它突然变得容易多了。

2.海马体解决难题

睡觉前，可以看几道难题。当你睡着的时候，海马体会帮你解决问题。如果你解决了它们，你就能从学会欺负更进一步。不解决，可以训练思维。

海马记忆法

1.当饥饿时，海马体产生LTP。

抓住早中晚三个饥饿点，饿着背20分钟，你会发现记忆效率好高

2.走路时——海马体产生日常波。

边走边背书，海马会经历一个日波，背书会加速。

3.当天气寒冷时，海马体会出现危机。

当我们冷的时候，危机感会刺激海马体，所以在一个让大脑感觉略冷的房间背书可以提高效率。