高考怎么复习?

2018年高考只有下半年了,高考第一轮复习已经进入关键时刻。很多考生对高三紧张的学习生活感到不适,也有很多考生对高三如何复习感到困惑。我们整理了几十位高考状元的复习方法和建议,希望能给正在经历人生最重要最辛苦的高三学生一些帮助。

一、高三开学了,还是找不到状态,不知道怎么复习。

高三第一轮复习是对高三所有知识的复习。这个阶段对于基础差的同学来说是最好的机会,对于所有同学来说,搞清楚自己学到了什么是非常重要的。

1,认真复习课本知识

这个阶段的过程主要是用来复习高中三年的所有课程。这个时候,希望大家在复习的过程中,找到自己知识中缺失的部分。这个阶段相当漫长,最重要的是学会回归课本。不管怎么说,高考的大部分内容都是接近课本的。高考题80%是基础知识,20%是略难的综合题。基础掌握了,差不多就能上个好大学了。

2.把握好自己的节奏。

因为很多同学在复习过程中跟不上老师的节奏,前面的部分不理解,后面的部分就更差了。学校不能根据学生自己来制定教学节奏的控制。所以我建议同学们一定要提高自学能力。如果他们实在跟不上节奏,那就先把注意力放在最基础、最简单的题目上,用线标出遗漏的课本部分,或者把书页折起来做标记,方便及时复习。

3.好好利用每一次考试。

在处理考试时,你应该表明自己的身份。分数很重要。重要的是得到的分数和得不到的分数。毕竟不是高考,现阶段的分数毫无意义。你只需要做三件事:

根据你所占分数的部分,整理出你目前所掌握的知识和可以做的题型。

根据你输的分数,马上回到课本,看完课本再做一遍。

拿着卷子,问问自己当时对的题是怎么想的,当时不会做的题是怎么想的,现在会做的题和当时不会做的题有什么差距。

4、正确处理作业习题

处理作业的时候,不要死记硬背题目,记住两个原则:

(1),别给自己过不去。

如果你第一次做不出来或者做错了,就放弃,但是要保持这个问题,每天花1~2分钟看这种你做不出来的题,不管是看课本还是听老师讲解,让你一看就知道怎么做,然后去做,保持这种题。

(2)、加强互动。

不仅和同学,还和课本。做完作业不要看正确答案。把有困难的留到第二天和你同学交流,或者第二天看别人做,然后问他怎么想。如果不擅长问同学,至少要等到第二天再看课本或者答案。无论对错,在阅读或回答答案的过程中,尽量去回顾自己当时的想法,和别人有什么不同。这样,虽然你当时没有“得到”答案,但是你留下了问题,在做题的时候有更多的时间讨论自己的思路。

当你基本理解了一个章节。一定要定期复习,比如一周后,翻翻课本,这周学了什么,然后给自己时间做几道题,验证自己真正理解了什么。通过这种练习,远比做一大堆题要好。

第二,我每天都很努力的学习,但是感觉效率不高,效果不好。

根据《科学》,一天中四个最合适的最佳记忆时间是:

早上起床后,适合学习难忘的内容;

8: 00-10: 00,适合学习需要仔细思考、分析、判断的内容,是攻克难题的最佳时间;

18: 00后两小时,复习、归纳、整理的黄金时间;

晚上睡觉前一小时,复习难忘的内容,因为大脑在睡眠中会不断处理这些信息。

利用好这四个时间段,考生可以有意识地调整自己的生物钟,顺应大脑记忆规律,有效提高时间利用率,最终提高复习效率。

第三,从高三开始,每天压力很大,睡不好觉。我该怎么办?

感觉压力大是面临考试,紧张焦虑是正常的心理反应。

中度焦虑也有助于更好的学习成绩。

如果高三学生觉得压力太大,在复习中止步不前,可能遇到了“疲劳期”。考生可以尝试以下方法:

接受并记录你的情绪。

考生要学会重视和善待自己的情绪,把自己的情绪状态转化为文字,可以有效缓解焦虑、冲动和不安。

2.尽量主动和家长老师沟通。

家长和老师是考生的坚强后盾。在遇到问题时,考生可以及时与他们沟通,得到支持和帮助,形成自己喜欢的家校环境。

3.寻找复习的刺激

考生可以根据需要选择不同阶段的复习重点,可以是优势学科,也可以是弱势学科,以提高成就感为首要目标。

4.调整阶段目标

如果原来的阶段目标让你觉得压力太大,考生可以重新考虑,做自己喜欢的任务。

5.不要放弃你的爱好

很多考生在备考期间放弃了自己的兴趣爱好,可能会因为大脑过度疲劳而导致情绪低落、身体不适,导致高三生活“苦不堪言”。

坚持锻炼

每天抽出一些时间在户外跑步、跳绳,会让人精神焕发,精力充沛。适当的体育锻炼能有效缓解学习过程和高考任务带来的心理压力,增强愉悦感和幸福感,不仅增强体质,还能增加接受挑战、克服困难的信心和勇气。

高考是一场持久战,拉开人与人之间差距的自制力竞争是其中的一部分。其实高考和智商关系不大,说到底是自我管理能力的较量。你是努力还是贫穷,很可能是方向错了;你努力学习,成绩却没有提高。多是盲目努力,不注重效率。学会管理自己就是如何分配自己的时间,取长补短,凭借自己的坚持和毅力,一定会有所收获,最终赢得比赛。