如何克服媒体依赖？

正确地、建设性地享受大众传播资源，可以充分利用媒体资源提升自己，参与社会进步，减少对媒体的依赖，适量从事媒体接触，多参加户外活动和社交活动，使生活充实而富有创新，从而克服媒体依赖。