三级公共营养师考试能过真题吗？我不太擅长自学。

第一，理清体系，把握大局

从整体上把握教材体系，才能准确把握教材内容。要做到这一点，考生可以通过阅读教材目录来掌握教材的结构，从而把握贯穿教材的主线，理解和掌握章节之间的关系，为进一步学习提供更清晰的思路。

第二，分清轻重缓急，突出重点

公共营养师培训考生自学教材的重点是抓住教材的“大纲”，一旦抓住了“大纲”，就可以解除“大纲”。所以在学习教材的过程中，要注意找准重点，抓住重点，抓住重点，抓住重点。找到重点，但不一定要从考试的角度去理解和把握重点。一般来说，教材的重点是多层次的，包括全书的重点，每个单元的重点，每个章节甚至每个问题的重点。同时，对于每一个基本概念，每一个问题的基础理论甚至关键词句都不能忽视。抓住每一级的重点，重点学习，深刻理解，准确记忆，不断巩固，才能收到以点带面，全面掌握的效果。

第三，多发现问题，加深理解

对于课本上的一些难点、疑点、重点问题，要多问“是什么”、“为什么”，然后动脑、动手、动脑、回答。这样带着问题学习，目的性强，容易集中注意力，有利于自学，加深理解，提高记忆效率，事半功倍。不懂的问题要及时解决，不能拖，否则会影响以后的深造。

四、纵横联系，融会贯通

同一本教材的不同章节之间，甚至每年开设的不同课程之间，都有一定的联系。所以，无论学什么，都要注意联系方式的运用，使前后内容相互衔接。这样做不仅有利于消化(消化食物)新知识，而且有利于拓展思维，进一步加深和提高认识，收到温故而知新的效果。

五、联系实际，学以致用。

理论联系实际，历史联系实际是最基本的学习方法。在学习课本的过程中，要想掌握新的理论知识，不能靠死记硬背，更不能靠现成的“标准答案”。关键在于分析和理解。我们要学“活”而不是“死”，要把基础理论分析清楚，理解透彻，掌握牢固。另一方面，我们必须学会使用它。在自学过程中，要注重工作实践和思想实践，有意识地一点一滴地运用所学知识。这样做不仅可以启发对理论本质的深刻理解，还可以提高运用理论知识分析和解决问题的能力。同时，理论知识在工作中的应用本身就是一个再学习、再深化、再提高的过程，是一种高层次的学习。

六、借助图表，排除困难

当教材的内容比较复杂或者难以记忆的时候，我们就有必要画出一个清晰的教材结构图的轮廓来帮助自学和记忆。这样做，一是在素描中加深对课本的理解，二是为接下来的全面复习和重点掌握节省时间。在绘制图表时，要按照从左到右、从上到下、从大到小、一层一层、循序渐进的顺序进行认真分析和综合，根据各层次的因果关系和逻辑关系，形成知识网络图。知识网络图可大可小，可细可粗，完全靠个人自学和复习，要灵活掌握。利用图表进行自学和提纲挈领，不仅有利于深化重点，而且有利于全面掌握，对顺利完成自学任务起着非常重要的作用。

七、模拟训练，抓题。

当我们进入备考复习阶段时，要在全面自学的基础上重点复习，同时也要进行自考模拟训练，其目的不是“猜题押题”，而是抓住题型，使答案正确规范。模拟训练的类型主要是以前的考试题，以及本教材中的自测题和作业题。在模拟训练中，一是要注意不同题型的答题方法，掌握答题规律；第二，要注意答案的内容，使问题更加准确可靠；第三，要关注修订教材内容的变化，把握重点。

参加营养师培训考试的考生有相当一部分是在职学习者，学习与工作的矛盾比较突出，学习时间有限，学习难度加大。这就需要营养师考生注意探索适合自己学习特点的学习方法，发挥自己的优势，努力减少学习的盲目性，坚持随时总结，才能提高效率，取得更好的学习成绩。