2020食品营养师考试前冲刺问答(二)
1.?以下饮食行为被证明对引导青少年减肥非常有效,比如_ Abde _ _ _ _ _ _ _ _ _。?
答?无论是正餐还是小吃,都只在固定的地方吃(比如餐桌)。
b?吃饭尽量慢,细嚼慢咽。
c?边走边吃,边聊边吃。
d?吃饭的时候不要看书、看报、看电视。
e?用小碗盛蔬菜米饭
2.?下列关于锻炼好处的陈述是正确的:_ ABCDE _ _
答?帮助保持健康的体重
b?预防高血压、心脏病、糖尿病、骨质疏松等疾病。
c?有助于调节心理平衡,有效消除压力。
d?能改善睡眠吗?
e?可以增加身体的柔韧性
3.?如何抵制不健康饮食光盘的诱惑?
答?你经常看媒体上的快餐广告吗?
b?总是买甜饮料
c?远离不健康的食物,买健康的食物
d?心情不好的时候不要一个人吃饭?
e?总是购买大包装的含糖饮料
4.?脂类在体内的重要生理功能:__ABCE__ .
答?脂肪的主要作用是供给人体热能,每克脂肪能产生千焦的热能。
b?脂肪也是能量的“蓄水池”,在人体消耗大量热量时,可以转化为脂肪储存起来。
c?脂类还参与细胞组织的形成,磷脂是神经组织的重要成分。
d?脂肪也参与遗传物质核酸的组成。比如DNA和RNA。
e?储存在皮肤下和内脏周围的脂肪可以防止人体热量的流失,维持正常的体温。
5.?食物中毒的特点是_ABCD__。?
答?急性发作?
b?有一起吃饭的历史。
c?临床症状相似
d?人与人之间没有传染?
e?人群分布?
6.?高糖高油等营养价值低的食物有以下几种:_BCDE__。?
答?。苹果?
b?。甜点?
c?甜饮料?
d?油炸小吃?
e?各种快餐?
7.?超重和肥胖的人应该选择什么样的乳制品?_BCD____?
答?。全脂牛奶?
b?低脂牛奶?
c?脱脂牛奶?
d?低脂奶酪?
e?所有类型的酸奶?
8.?喝豆浆注意事项:_ _ ACD _ _ _ _ _ _。?
答?煮豆浆不要急着进鸡蛋?
b?你能用牛奶做饭吗?
c?不要空腹喝豆浆
d?彻底煮熟它
e?就把锅煮了?
9.?关于喝牛奶,以下哪个描述是正确的?ABCDE?
答?牛奶饮料不是纯牛奶?
b?煮生豆浆不能加奶?
c?适量喝牛奶(每天2杯,* * *约500 ml)不会造成脂肪摄入过多?
d?有些人喝牛奶后会觉得不舒服,比如腹胀?
e?如果条件允许,儿童和青少年应该养成每天喝牛奶的习惯
10.?痢疾?公元前_ _ _ _ _ _ _ _年.?
答?属于食物中毒
b?这是一种传染病。
c?不就是食物中毒吗?
d?这不是一种传染病
e?属于寄生虫感染
以上是关于2020年食品营养师考试前冲刺试题及答案。准备时间越来越近了。大家一定要好好学习,做最后的冲刺。对于2021的考生,在报名之前,一定要了解2021报考营养师的条件。可以参考2020年报考营养师的条件。满足条件后,就可以准备考试了。加油!