浙江师范大学体育理论考试
1.健康
健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是保持身体、精神和社会的完美。
2.学校体育的总体目标
提高学生健康水平，掌握和运用基本的体育健康知识和运动技能，形成运动兴趣和锻炼习惯，形成良好的心理素质，提高人际交往能力和合作精神，形成健康的生活方式和积极的生活态度，提高少数学生的运动技术水平。
3.运动性晕厥
在运动过程中，大脑供血突然不足，导致暂时失去知觉。
4.运动处方
根据体检数据，以处方的形式对从事体育锻炼的人或患者规定体育锻炼的种类、强度、时间和频率，指导人们科学地、有目的地进行锻炼。
5.心理健康
指一个人的生理、心理和社会适应相互协调。
二。填空题(30分):65438+每空0分。
1.世界卫生组织把身体没有器质性病变，但有一些功能性变化的状态称为“第三状态”，在我国称为“亚健康”。
2.制定运动处方的基本原则:个性化原则、动态性原则、体质基本原则、安全性和有效性原则。
3.在运动过程中，为了维持有价值的负荷而不断运动的方法，称为持续运动。
4.运动中处理挫伤的“饭”步骤，指的是休息、冰敷、压迫、抬高。
5.健康包括四个层次的健康:生理、心理、道德和社会适应。
中国第一位奥运会金牌获得者是许海峰。
2008年北京奥运会马术比赛在香港举行。
8.在运动开始的时候，你要做好准备；运动结束后，你应该放松并组织活动。
9.中国的国球是乒乓球。
10.田径项目中，以身高和距离长短计算成绩的跳跃和投掷项目称为田赛项目；
以时间计算成绩的竞走和跑步项目称为径赛。
11.促进大学生健康的行为应包括以下内容:规律的生活作息制度，积极的休息和睡眠，合理的营养和均衡的饮食，科学的锻炼，及时调节情绪问题，学会幽默和欢笑，及时寻求心理咨询。
12.我们学校的体能测试包括身高、体重、台阶试验、肺活量、立定跳远、握力六项。
三。选择题(10分):每题1分。
1-5 DDCCB 6-10 BDDAA
4.是非题(10分):每题1分。
1.台阶测试不合格，体能测试总成绩不合格。㈤
2.一般认为，3分钟是耐力运动的最小持续时间。( × )
3.健康意味着身体没有疾病。( × )
4.运动中出现关节脱位时，要用夹板或其他方法固定受伤肢体。( √ )
5.营养过剩是肥胖的主要原因之一。( √ )
6.运动中心率越高，身体素质越好。( × )
7.发展有氧耐力一般是指提高心肺功能水平。( √ )
8.肺活量在全国学生体质测试中的比重为20%。( √ )
9.肥胖者应该使用哑铃等力量训练方法来控制体重。(十)
10.速度素质锻炼要在身体疲劳的时候进行，这样才能获得更好的锻炼效果。(× )
五、论述题(20分):
本文就大学期间如何制定自己的锻炼健身计划进行探讨。(500字以上)
六、特殊问题(20分):根据自己选修的课程，回答两个问题，每个10分。
1.简述平正手击球的要领。(网球)
2.简单介绍一下四大满贯公开赛的特点。(网球)
1.什么是法律服务？(羽毛球)
2.羽毛球技术有哪些？(请说出5个以上)(羽毛球)
1.乒乓球推球技术要点。(乒乓球)
2.乒乓球比赛中合法发球的主要内容是什么？(乒乓球)
1.原地拍肩的动作点是什么？(篮球)
2.双手抱胸传球接球的动作要点是什么？(篮球)
1.简述排球运动的特点。(排球)
2.请谈谈你对浙江师范大学体育课排球教学的看法和建议。(排球)
1.什么是越位，怎么罚？(足球)
2.简单回答一下脚背内侧踢球的动作要领。(足球)
1.什么是定向运动？谈谈你对定向运动的认识和理解。(定向运动)
2.什么是校准图？简述使用指南针校准地图的过程。(定向运动)
1.学习空竹的方法和步骤以及空竹的姿势、技术和步法。(空竹)
2.空竹的种类及其健身价值。(空竹)
1.我们这学期学的太极拳套路叫什么？它的主要特点是什么？(太极传)
2.太极步法的跑步有哪些？它的技术特点是什么？(太极传)
1.简述跆拳道的作用？(跆拳道)
2.请写下竞技跆拳道的五个腿法名称和晋级考核的五条腰带名称。(跆拳道)
1.简述毽子的健身价值？(羽毛球)
2.简述毽球四种基本踢法的要领和容易出错的动作。(羽毛球)
1.什么是背部肌肉？写出三个锻炼背部肌肉的运动名称。(健美)
2.股二头肌在身体的哪个部位，可以采取哪些动作来发展股二头肌？举个例子。(健美)
1.什么是体能训练？(体能训练)
2.体育锻炼的特点。(体能训练)
1.体育舞蹈的特点。(体育舞蹈)
2.对于这学期所学舞蹈的教学有什么建议？(500多字)(体育舞蹈)
1.健身街舞的动作特点是什么？(健身街舞)
2.街舞如何引领时尚潮流？(健身街舞)
健美操的特点。(有氧运动)
2.健美操锻炼的意义。(有氧运动)