上海中考体育项目及其评分标准

1.统考分为四类。考生必须参加四大类的考试，科目可自行选择。四个科目的具体内容如下:

第一类是长跑(男生1000m，女生800m)或者游泳(男女都是200m)。

二类项目包括50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、游泳(25m)。

第三类项目是单项运动、单杠、双杠和单杠。

第四类是篮球、排球、足球。

二、日常考核分为平时体检项目和国家学生体质健康标准综合评价项目，具体内容如下:

(1)平时体检项目

七年级上学期1000m跑(男)，800m跑(女)，跳高，支撑跳，武术。

第二学期50米跑，实心球，跳绳，双杠。

8年级上学期1000m跑(男)、800m跑(女)、跳远、垫子运动、篮球。

第二学期，50米跑，实心球(原地侧身)，单杠，仰卧起坐(女)，引体向上(男)

九年级上学期1000m跑(男)，800m跑(女)，垫子运动，武术。

第二学期，50米赛跑，实心球(侧移)，横框腾跃腿。

(2)国家学生体质健康标准综合评价项目。

七年级身高标准体重，肺活量体重指数，1000m跑(男)，800m跑(女)，坐姿前倾，50m跑。

八年级身高标准体重、肺活量体重指数、1000m跑(男)、800m跑(女)、握力体重指数、跳绳。

九年级身高标准体重，肺活量身体质量指数，1000m跑(男)，800m跑(女)，引体向上(男)，仰卧起坐(女)，立定跳远。