面试中的心理问题

第一，盲目紧张，缺乏自信

作为最后的考核环节，四川公务员面试的重要性不言而喻，也正因为如此，很多考生比参加笔试时还要紧张，紧张的原因有三。首先，他们对最终的测试结果期望过高；第二，我把考官看得太神圣，一想到要和他交流就紧张；三是对答题规则和技巧缺乏了解，担心画出自己不擅长的题。其实考生的这些态度是很正常的。所谓的自信和不紧张，首先来自于你对自我效能的高度评价，也就是你自己准备的充分性和你对面试的期望。一般适度的焦虑可以帮助你发挥出最好的状态，过度的紧张只能错失机会。

面对这些压力，除了做好备考工作，我们需要做的是逐渐适应压力，最重要的是摆正心态。每个人都会给自己设定目标，制定计划。所以当我们意识到压力难以承受的时候，就要适当的给自己减压。比如在备考的时候放松自己，听听音乐，试着微笑，散步等等；适当给自己一些心理暗示。毕竟公务员考试只是我们人生中的一次机会，不是所有的机会。我们应该意识到，我们应该争取机会，但即使失去了一个机会，我们也会面临下一个选择。俗话说“谋事在人，成事在天”。

第二，追求完美是不安分的

四川公务员面试，想在短时间内把问题想的很周到很全面是不现实的。只要你能真实的说出自己的想法，把自己最好的一面呈现给考官就是胜利。第一次面试模拟出现观点单一、语言混乱甚至无话可说的情况很正常，因为面试准备还没有完全做好，模拟的目的是为了暴露和解决问题。在模拟不尽如人意的情况下盲目追求完美甚至焦虑是不明智的。

这种心态上的误区，可以通过多次练习来弥补。平时练习的时候要给自己创造一个回答陌生人提问的场景，而不是自己一个人说话练习。这样通过反复练习建立起尽快适应陌生环境的联系，更有助于我们面对真实的考试场景。同时，在考试中，可以用场景代替假设法，把紧张的场景想象成轻松的场景，把失败的场景想象成成功的场景，把面试官想象成可以接受的红颜知己，把陌生的环境想象成熟悉的环境。这些看似简单，但要真正做到，考生需要在考前不断练习，不断创造和适应环境。

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