两会建议，高考试卷字号不得小于四级。

近日，全国政协委员、商务印书馆总经理余在接受采访时表示，我国高考试卷的印刷格式一直不规范，建议高考试卷的字号不要低于小四。

中考试卷字号不低于中国人民政治协商会议四级委员、商务印书馆总经理于:我国中考试卷的印刷格式一直不规范，特别是试卷的字号很小，极大地影响了考生的视力健康和成绩水平。建议将试卷打印格式纳入考试系统，共同管理，如字号不小于4号(现在多为5号)、行距不小于1.5倍(现在多为单倍)。“也许一张卷子会用多几张纸，会增加一些成本，但和孩子的健康相比，我觉得多消耗几张纸应该是值得的。

中小学生如何保护视力？用眼睛注意劳逸结合。长期近距离用眼后，我们的睫状肌会不断收缩，产生调节紧张，甚至痉挛，导致眼睛疲劳，假性近视。对于儿童青少年近视来说，近距离用眼疲劳最好的解决方法就是注意休息。用眼半小时后，要看得远、看得宽，这样可以放松眼内肌肉，避免眼睛疲劳，预防近视。

课间做眼保健操。从中医的角度来说，眼保健操可以帮助孩子放松眼周肌肉，促进眼周血液循环，有利于缓解眼睛疲劳。

坚持“四多四少”。“四多四少”就是多参加户外运动，少近距离用眼。因为室外视野开阔，可以有效缓解眼睛调节系统；看得远、看得广，少用电视、电脑；多吃叶黄素，少吃甜食和脂肪高的食物；多一些正确的习惯，少一些坏习惯。

视力恢复的训练方法1。眨眼法:使眼睛上下左右移动，尽量让眼睛向各个方向伸展，在各个方向停留几秒钟。当我们近视的时候，我们会发现我们的眼睛是畸形的。这种方法可以将我们的眼睛调整回正常形状，帮助恢复他们的聚焦能力。

2.眼部熨烫法:这种方法最好是坐着，全身放松，闭上眼睛，然后手掌快速摩擦，使其发热。天热的时候用手捂住眼睛，等热气散去后再突然移开，两只眼睛也同时用力睁开。这种方法可以促进你眼睛的血液循环和新陈代谢3到5倍。