体育理论知识测试题

原出版商:费耶莫扬

一、基础题:1。是非题1。人类情绪的稳定性是指个体在日常生活中应对人际关系和环境压力的能力。Y(2分)2。社会健康是指人与社会环境的互动，具有和谐的人际关系和实现社会角色的能力。Y(2分)3。社交健康可以让你在交往中感到自信和安全，烦恼少了，心情好了。Y(2分)4。蛋白质可以促进人体的生长发育，修复身体组织，满足人们日常身体活动所需的能量。N(2分)5。生活方式是指人长期受到文化、民族、经济、社会、风俗、家庭的影响。它关系到健康。Y(2分)6。身体素质也叫体能，主要是通过体育锻炼获得的。Y(2分)7。如果一个人的皮下脂肪超过正常标准15%-25%，那么他的死亡率会增加30%。Y(2分)8。速度是指跑得快的能力。N(2分)9。力量是指举重和举重的能力。N(2分)10。神经肌肉协调是反映一个人的视觉、听觉、平衡和熟练的运动技能的能力。Y(2分)11。为了保持旺盛的生命力，你应该定期进行体育锻炼。Y(2分)12。人体灵活、机警、精力充沛，是生理机能强大的标志。Y(2分)13。为了科学、安全地通过体育锻炼来增进健康，你必须先了解自己的身体状况，然后再进行锻炼。Y(2分)14。提高身体素质需要时间、努力和耐心。俗话说“坚持最重要”。Y(2分)15。体育锻炼不仅能增强体质，增进健康，还能缓解心理压力。Y(2分)16。如果你的锻炼目标是增强耐力，那就选择有氧、跑步等活动。N(2分)17。如果你的锻炼目标是增强力量，那就选择拳击、体操等。