两次托福考试都在80分以上怎么办？

例如，听力:

1.听着。

不要再说“我不懂”“太快了”！每天一节听写和精听课的效果可能远远超出你的想象~ ~历年托福听力真题和模拟题不仅可以用于选择题，如果用于听写练习，会事半功倍！

听写前的准备很简单。戴上耳机，打开一个空白文档，然后就可以准备锻炼大脑和手指了。当然，如果你更喜欢用纸笔做听写，也可以根据自己的习惯来做。但如果能在练习听力的同时练习一下键盘打字速度，对备考托福机考会很有帮助，尤其是写作文时的打字速度。可以说是一举两得！

听写不是一步到位的过程。我们的目标是完整正确地记下每个单词，所以我们需要反复听并纠正它:

A.听一两遍。

不要急着动笔，但是心急是做不好听写的。第一遍听完后，我们的任务不是死记硬背课文内容，更不是速记下来听到的单词和句子，而是完整地听完内容，抓住内容的大意。托福听力材料除了对话，很多时候都是学术讲座，综合口语和综合写作也是，不仅仅是日常生活中的简单，光背那个词组是不够的。理解整篇文章的大意，梳理逻辑结构，是做好听力理解的第一步。

B.逐句听写

第二步，开始听写。一般来说，听完可以写一句话。如果听力基础好，也可以边听边写。当然，在听和写的同时，听力理解的能力比较高，同时“输入”和“输出”是很有挑战性的！对于大部分同学来说，建议听完一句后暂停录音，写完再听下一句。如果不明白或者不确定，可以回去再听一遍。

C.查看原文

我终于逐字听写了一段文字。你的耳朵、头和手指是不是有点累？但是我们的任务还没有完成，检查答案的过程也很重要！我们可以对照原文，用红色改正错误，找出自己的弱点——是不是很难分辨声音？是误会吗？还是拼写有疏漏？总之哪里不会补哪里，对症下药才是关键！

D.还没完呢~

完成以上三步，其实听写也就完成了。不要停下来，直到你“榨干”了物质的最后一点营养！无论你是想听录音并跟读，模仿语音语调，还是想继续在书面材料中搜索语法点来增加词汇量和语法知识，总有一种方法可以获得更多！

2.笔记与标题

在考试的过程中，无论是听力题还是综合题的听力部分，除非你是个过目不忘的天才，否则你要时刻和小笔友搞好关系！

不过需要提醒大家的是，笔记虽然好，但也不要太依赖，因为好的倾听者绝不是笔记狂人！积极倾听是最好的方法。所谓“主动”倾听，就是主动理解和记忆所听到的信息，搞清楚各种信息点之间的关系，用分析的头脑去倾听。练习到一定程度后，你甚至可以预测到后面会听到什么！这种听的方法可以大大增加你脑海中记忆的信息量，因为这些信息已经按照一定的逻辑放入你的大脑中，需要做笔记的地方仅限于一些关键词，或者名词、数字之类的。少记笔记有一个很大的好处，就是在后面做题的时候，或者在综合口语和写作部分准备口语和写作的时候，可以节省大量的看笔记和理清关系的时间，省力高效！

所以，不要对自己的脑袋失去信心！多做积极的听力练习，总有一天可以摆脱笔记~

3.广泛倾听法

我们平时做的练习，不管是听力选择还是听写，其实都是精听，要把每个单词都挖出来，仔细研究。但除了精听，一定量的泛听也是很有好处的，可以帮助你在更放松的状态下“磨耳朵”。当然，这个“放松”指的是不以做题为目的的放松的心态，但不代表完全过耳，也不代表过耳就丢了。广泛的听力材料也需要我们主动去理解。

阅读:

分段阅读问题，节省“扫描”时间

托福考试，阅读时间比较紧，篇幅较长，肯定没有时间逐字阅读。所以，扫描是解题技巧中非常重要的一个环节，目的是找到与题目相关的句子，以便找到做题的依据。但是托福考试中，只和段落相关的题目是看完一段后做的，信息比较集中。重要的是节省大量时间，缓解托福阅读整篇文章的眩晕感。而这部分题目就是托福中经常提到的细节题。

文章是描述性的，不要怕生词。

托福阅读考试需要大量的单词。即使字数多，也难免遇到生僻字。托福考试选的文章都是特别有描述性的，往往都是自定义的，不言自明的。当你遇到生词时，即使你不知道它们的意思，你也可以根据上下文找出它们之间的关系，并利用逻辑推理做出正确的答案。其次，你也可以对选项进行分析比较，你会经常发现，选项中通常有两个意思相反的选项。这时候你可以通过仔细重读原文来排除错误选项。

词汇问题分析有技巧。

几乎每一段都会有词汇题，有些单词考生一眼就能认出来。这样的题很容易，但是不能马虎。如果你有足够的时间或者不确定，可以把选项带入文章中再检查一遍。还有很多你不知道的单词技巧。首先进行词性分析，用排除法排除不一致的词性。第二种是替代法。选项中所给单词的意思，考生普遍认可。把选项带进来，分析原文能否通顺合理。

分段阅读奠定基础，整篇文章就清晰了。

在分段阅读的同时，可以记下关键词或中心句，在文末可以回忆整篇文章的上下文结构和逻辑关系，对最后问题的选择有很大帮助。同时，题目中明确给出了做题方法，即可以排除没有提到的信息或不重要的观点。