心理健康教师需要考什么？
每个时期的心理健康教育内容是不一样的，但总的来说，只要牢牢掌握一些教育心理学的知识，灵活运用，就可以通过考试。所以我一般建议在科目十二考完之后马上准备心理健康教材，可以省去复读的工作。
内容:以高中心理健康教育为例，大概会考察五个方面。
1.1了解自己
需要掌握的知识点:高中生自我意识的特点；周哈日窗口理论与应用:习得性无助与矫正。
常见问题:接纳自己；认识自己等。
1.2学会学习
需要掌握的知识点:成就目标定向理论；沉浸体验理论及应用；记忆相关定律及应用；考试焦虑与调整；时间管理；属性
常见问题:考前考后心理调整、设定学习目标、专注学习、探索记忆之门、合理归因。
1.3人际关系
需要掌握的知识点:人际关系理论，欣赏、倾听、共情等人际交往技巧。
常见问题:管理人际关系(如人际银行)、学会倾听、感同身受(如果我是ta)、男女交往。
1.4情绪调节
需要掌握的知识点:情绪与调节理论。
常见问题:了解情绪，调节情绪(比如我是自己情绪的主人)，调节情绪的方法。
1.5职业选择与社会适应
需要掌握的知识点:职业咨询
常见问题:职业规划
书籍:高中生可以购买余国良主编的《心理健康教育教学参考》(用法:模拟试用各部分教案案例，灵活掌握各环节的活动、游戏、联系)，也可以直接检索电子学习资料。有电子版，但不需要纸质版。
学习方法:在理解理论的基础上，分解参考书目中的案例。提取通用的活动、游戏等。作为自己的素材。同时可以在网上搜索逐字逐句的草稿和教案等模拟练习，增强对教案的解读。
逐字逐句的手稿《接受自我》:
同学们，你们好！请坐下！
同学们，你们觉得自己了解自己吗？哦，我听到学生们说“当然！”老师要问:真的吗？
接下来，请和我一起看一段视频——
好，谁能给大家总结一下这个视频？好了，这位女同学在这里，请大家帮忙总结一下！嗯，她说这个视频是画家根据描述画的，先根据被画人的自我描述，再根据被画人的朋友描述。然后我终于发现第二幅画比第一幅好多了。
哎？这就提出了一个问题。既然大家都说认识自己，为什么第二幅画看起来和第一幅不一样？这是我们今天课的第一个话题:正确认识自我(板书)引言。
那我们怎么知道真正的“我”长什么样？接下来，我们邀请四个学生到前面来，一起做一个活动。谁想成为志愿者？
很好，现在我们四个志愿者已经站在了讲台前。接下来请四位同学拿起我们课前发的标签纸，把你认为最符合自己特点的五个标签贴在你面前的白纸上，然后背对着同学。
好了，老师还在四个志愿的背面贴了四张白纸。接下来，我们让学生给他们每个人贴上一个最能代表他在你心目中形象的标签。我们赶快行动吧！
很好，老师看到大家的标签都贴好了。老师来面试大家:“你们觉得他们背后的标签和他们自己贴的标签一样吗？”哦，大家都说应该差不多吧？那就请我们的志愿者来揭晓谜底吧！
我们的一个志愿者说他认为自己很内向。为什么那么多同学觉得他性格外向？
哦？另一名志愿者说，一些学生认为他脾气暴躁，难以相处...他觉得委屈？
看来我们对自己的看法和别人对自己的看法还是有些差异的，所以要多方面认识自己，真正实现——正确认识自己(参考板书)活动1。
好了，现在大家都知道要从各方面入手，正确认识自己，老师又有新的问题了。发现自己真正的缺点和弱点应该怎么做？比如老师近视度数太高，眼镜很厚。同学会不会觉得我长得丑，不喜欢和我交往？-嘿？我听到一个女生说:“老师，你的课很好，我们不听你的眼镜。”是的，盲生们，你们找到了重点——我们每个人都是复杂多面的，既有优点也有缺点。我们不应该因为一两个缺点就全盘否定一个人，而应该更多的关注他的优点。
接下来，我们分组转圈。我们每个同学都想到自己最大的弱点，为左边的同学想到自己最大的优点。过一会儿，我们会从小组长描述我们的缺点，然后小组长右边的同学会把他的优点说出来。比如小红说“我性格内向，不自信。”旁边的小明马上大声说:“但是你很善良，每当别人需要帮助的时候，你都会伸出援手！”“学生们明白这些规则吗？好了，现在活动开始，从一组开始！
好了，看着大家都结束了。老师要面试。谁愿意分享一下自己的感受？
哦，刚才的志愿者窦娥，请告诉我——哦，他说他可能有点不耐烦，以前误解了别人。一开始他很郁闷，但是刚才旁边的同学说他很忠诚，有集体荣誉感。他觉得很骄傲，以后会注意控制自己的情绪，不打扰大家。嗯，看来你找到了一个和自己讲和的好方法！
还有其他学生想分享吗？哦，这边靠窗的那位同学说他缺乏自信，但是刚才那位同学说他很关心同学，动手能力很强，所以他觉得很开心。嗯，老师也为你高兴。希望大家在正确认识自己的基础上，互相帮助，接纳自己(板书项目)活动2。
好了，通过今天的课，我们知道了要从多方面认识自己，不仅要认识自己的优点，也要认识自己的缺点，要正视自己的缺点，接纳自己。希望你们在以后的生活中遇到困难的时候，都回忆一下刚才旁边的同学说的关于自己的话。你要时刻记住自己有优点也有缺点，时刻记住并接纳自己(指板书)。
好了，今天的课就到这里。老师给大家放一首歌，因为它说——我就是我，一朵颜色不一样的烟花。希望大家都能接纳自己，做出不同颜色的美丽烟花。下课了！