大学生心理健康话语分析

1.发泄情绪。你可以带她(他)去爬山，然后在山上大喊大叫，或者看一部悲伤的电影让她(他)哭。

2.转移注意力。你可以为她(他)找一些可以帮助转移他注意力的东西，尤其是他仍然感兴趣的东西。比如:看小说，看电视剧，做运动。也可以给他介绍新的异性成员。

3.情绪认知疗法。有时候我们无法改变已经发生的事情，只能改变我们对事物的看法。你可以帮她分析一下，也许他们不合适(一定要指出不合适的地方)，让他知道分手后难过也无济于事。也许，下一个更好。而且，现在学习更重要。