高考临近孩子身体不适怎么办？
孩子应该如何调整心态——
保持正常作息。只有保持足够的休息时间，才能提高学习效率。
适当参加户外活动，保持身心愉悦。不要给自己太大的压力，保持最好的精神状态。
在学习中善于自我发现，保持优势，弥补劣势，在最后时刻集中精力解决能在短时间内迅速提高的关键问题。
所以作为父母，父母应该做些什么-
帮助孩子保持规律的睡眠和饮食习惯。如果这期间有一定的压力来源，就要注意并咨询专业医生，这种变化是否还在孩子健康的承受范围内。
适当的照顾鼓励孩子。它可以帮助孩子选择适当的方式来释放压力。如果孩子需要用身体来释放愤怒，打沙袋、搓枕头、跑步都是可以采用的策略。家长尽量不要表现出过度的担心和焦虑，因为家长的恐慌只会给孩子造成更大的恐慌。
作为考生，需要调整心态，注意休息，休息好才能更好的复习，劳逸结合；作为家长，也要给孩子创造一个舒适的复习环境，不要给孩子太大的压力！有些孩子可能因为身体素质一直处于亚健康状态。这种情况下，如何进行适当的身体调养？
亚健康是社会上常见的健康状态，尤其在年轻人中，是指健康与疾病之间的临界状态。那么如何调理亚健康呢？中医有哪些调理亚健康的方法？
针灸:针灸的统称。针灸是将一根丝状的针按相应的穴位刺入患者体内，通过捻提来治疗疾病。艾灸是用燃烧的艾条按一定穴位烧灼皮肤，用热刺激治疗疾病。除了针灸，拔罐刮痧也属于这类技术。
吸气:吸气是呼吸训练的一种方式。通过改变正常呼吸和调动相关支持系统的状态来锻炼人的呼吸系统功能，如循环系统和运动系统等。，会相应地行使。
导游:最有名的是五禽戏。在汉代以前，有很多类似的健身方法，称之为指导。当代中医也非常重视这种技术。
诱饵:通过使用少量的特殊食物或食物组合，调整人体的状态，称为诱饵。人体的两项重要运动需要伴随一生:肢体功能训练和代谢功能训练。
后者更倾向于食物训练，但往往被当代人所忽视。碳水化合物代谢下降会导致口渴难耐，甚至糖尿病、低血糖、糖尿病足。脂肪代谢下降会导致肥胖，甚至高血脂、脂肪肝、动脉硬化、冠心病。蛋白质中代谢功能下降，会导致尿酸升高，甚至痛风。如果代谢激素失衡，就会出现甲亢和甲减(甲状腺素分泌不足)。亚健康状态看似是暂时的，但如果身体因为某个阶段而处于亚健康状态，却长期得不到调养，对身体的伤害是巨大的。
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九州上海医学院温馨提醒，亚健康是很常见的，如果不能很好的调理，很可能会演变成疾病。如果出现亚健康状态，要及时调整，把身体调整到最佳状态！