世界卫生日|预防是痛苦最小的治疗。

口腔预防保健有多重要？

有效的口腔保健可以降低常见口腔疾病的发病率，如龋齿、牙周病、牙齿脱落、牙齿不齐等口腔疾病。这些疾病如果长期任其发展，不仅会导致咀嚼功能下降，影响食欲，甚至导致面部畸形。

有效的口腔保健可以预防全身性疾病、牙周感染、糖尿病、牙菌斑和呼吸道感染。牙周炎可能引起心血管疾病、类风湿性关节炎、牙齿脱落；牙齿脱落后长期缺牙，不仅会呈现老脸，造成营养不良，还会引发全身性疾病。常见口腔疾病的预防龋齿疼痛指数:龋齿就是我们常说的:蛀牙、蛀牙。

如何预防？保持口腔清洁，控制细菌滋生。含氟牙膏牙刷:氟化物能抑制致龋菌的生长。饭后使用漱口水和牙线:防止食物残渣为细菌提供滋生空间。定期口腔检查:每6-12个月进行一次定期口腔检查。

常见口腔疾病的预防牙周狂痛指数:牙周病俗称牙龈发炎、出血、牙齿松动，是牙齿脱落的主要原因，也是全身性疾病的危险因素。

如何预防？消除牙周刺激，提高抵抗力。早晚Pap刷牙法:清洁牙齿表面的细菌和食物残渣。65438+一年0-2次:清洁牙刷清洁不了的部位。定期口腔检查:掌握口腔健康水平。

提示:选择正规的口腔机构进行正畸治疗、种植治疗等。，以免刺激牙周组织，引起炎症。睡前刷牙，尽量彻底清洁。人体入睡后，口腔内的细菌会逐渐腐蚀牙齿，形成蛀牙。给牙齿充足的营养。饮食要多样化！加强维生素和矿物质微量元素的摄入。

每天两边交替咀嚼，避免形成大小脸。给牙齿充足的营养。饮食要多样化，加强维生素和矿物质微量元素的摄入。不要嚼槟榔，槟榔容易导致口腔癌。