托福听力练习方法:五步强化听力法你真的掌握了吗？

听力材料:托福听力段落

旧托福段落长度约100单词，1分钟，比TPO听力内容更短更轻松。比较适合动手训练。

附属物

参考书(纸质或电子词典)、书写纸(或使用word等计算机输入工具)等。).

练习步骤

1.试映

练习姿势:听一遍音频。

完成标准:只听一遍。

注意:预听不需要担心自己是否听懂，听懂了多少，记住了多少。主要是热身，对音频段落有个初步的了解。

2.通读原文。

练习姿势:通读原文，查生词，找难点，做标记。

完成标准:保证整篇原文100%可理解，没有任何不理解或模棱两可的地方。

注意:这一步要着重理解文章，理解文章大意，特别是克服生词和难点。这一步可以结合翻译的第三步。

3.翻译

练习姿势:将听力原文逐字翻译成中文。你可以手写在纸上，也可以输入到word中。

完成标准:没有漏译或翻译模糊，一定要逐字翻译整篇文章。

注意:这一步的目的是为了进一步充分理解文章的意思。不要在心里默默的或者粗略的翻译。请落实在纸上或文件上。如果整个翻译需要5到8分钟，可以跳过这一步。

第四步跟进

练习姿势:先借助原文，逐句模仿音频的发音，熟练后再模仿整段，直至出稿。

完成标准:能够脱稿，并能流畅地跟随整篇文章。

注意:朗读和音频发音的时间间隔大概是几个字，时间间隔大概是半秒到一两秒。这一步主要是记忆发音，尽量模仿原来的发音，这里不需要强求你脑子里是否浮现出什么有趣的东西。看完之后重复，直到书写流畅为止。

仔细倾听

练习姿势:反复仔细听原文，边听边试着把意思和发音联系起来。

完成标准:听到音频发音时，不需要翻译就能直接联想到意思，达到“声音代表意思本身”的效果。

注意:这一步是最关键的一步，旨在建立音义的直接联系。根据基础不同，达到这种效果所需的精听次数也不同，但至少需要20次精听。这里的精听次数只从第五步开始算，前四步的预听和跟读次数不算。

练习频率和周期

93托福老段子* * *，第一次精听，参照以上步骤和标准，每天至少做2篇。前期开始练习，每个人的情况都不一样。长则8小时，短则40分钟。而且因为建立对声音的反应需要一个循序渐进的过程，所以训练前期和后期花费的时间是不一样的。

一般来说，平均每篇文章需要2个小时。需要90篇左右的文章练习，可以达到较好的听力理解水平。复习阶段可以参考图中的建议，每天20篇，5天复习一次。

五步精听法适用于听力基础能力提高阶段。听力能力通过五步强化听力法提高到一定水平后，就需要练习托福真题进行考试了。请一定要多练习~