如何通过思考问题促进自我身心和谐？

1.树立正确的世界观、人生观和价值观，可以使大学生正确认识社会发展规律、国家前途命运和社会责任。

2.掌握处理心理问题的科学方法。一旦遇到心理困惑或问题，要敢于正视，绝不采取逃避的态度。

3.合理调节情绪。

4.积极参加集体活动，增进人际交往。小组活动可以培养大学生的组织能力、表达能力、创造能力和交际能力。大学生可以通过集体活动增进同学之间的相互了解和理解，并在此基础上收获友谊。

5.积极参加体育锻炼，保持身心健康。