800米和2000米哪个更容易跑? 2000米相对容易跑,800米是最折磨人的运动,讲究很强的速度耐力。一般来说,第一圈是80%体力的匀速400米,然后最后一圈是冲刺,跑到600米就是杆位。当时几乎都是缺氧,完全靠意志力克服。