求广州体育学院近两年运动训练与生理学试题。

1.术语解释: (每题4分，* * *表示1分)

1体育培训

2.竞争水平

3.及时恢复的原则

4.间歇训练法

5.运动训练手段

二、选择题(海题2分，***40分)

1，每个运动员都在从事特定的训练，其训练目标是在特定的专项中赢得比赛，创造优异的运动成绩，具有鲜明的1111。

a、灵活性b、创造性c、个性d、特异性

2.根据决定竞技能力的主导因素，对竞技体育进行分类。以下哪个项目属于技能格斗项群？

a、篮球b、击剑c、体操d、射击

3.技术培训是“111”培训的核心部分，占很大比重。

a、难度项群B、精准项群C、搏击项群D、体能项群

4.状态诊断在训练中的作用之一是为运动训练过程建立一个客观准确的111。

a、观测点B、起点C、比较点D、训练点

5.竞技状态的形成和发展经历了111个阶段。

三个b，四个c，五个d，六个

6.根据时间跨度的不同，一个训练周期可以分为多年训练周期、111训练周期、大型训练周期、中型训练周期、小型训练周期和日常训练周期。

a、准备B、竞赛C、恢复D、年

7.“1111”训练法是按照一个具有高度代表性的标准化目标模型的要求来编织和把握运动训练过程的控制方法。

a、模式B、程序C、重复D、间歇

8.用发展性间歇训练法训练时，运动员的心率一般控制在每分钟111次。

a、200 B、190 C、170 D、160

9.循环连续训练的组织形式可分为三类:流动型、1111型和分配型。

a、旋转b、除法按钮c、替换d、合并。

10，转化训练法是指1111、练习内容、练习形式、训练方法条件的转化。a、负荷强度B、负荷C、运动负荷D、休息时间

11.根据人体生理系统的分类，耐力素质可分为111耐力和心血管耐力。

a、肌肉B、生理学C、心理学D、呼吸

12.在速度训练中，练习的持续时间不宜过长。这是因为动作速度训练的强度大，要求运动员兴奋，一般来说不要超过1111秒。

a、lO B、2O C、30 D、40

13，所谓技术风格，是指一个运动员或运动队的技术体系，不同于其他运动员或运动队的技术体系，更加统一，经常展示。

a、规范和科学B、自动化和定型C、模式和标准D、成熟度和定型

14、以下哪一项不是影响技术风格的因素？

a、特长B、运动员神经类型C、民族特点D、场地器材

15，根据参与战术作战的人数，可分为个人、团体和1111战术。

a、队形b、物理分布c、心理d、集体

16，培养运动员的战术意识是战术训练的1111。

a、一般任务B、次要链接C、交叉点D、中央链接

17，运动员的全程多年训练通常包括基础训练阶段、专项提高阶段、最佳比赛阶段和一阶段

a、保留比赛B、消失比赛C、独立训练D、退出训练。

18，比赛周的主要任务是为运动员做各方面的直接准备和最后的调整，并参加比赛，力争创造优异的成绩。

a、最佳竞技状态B、最佳身体状态C、最佳机能状态D、最佳心理状态

19和1111周运动负荷是基础训练周负荷变化的主要特征。

a，增加B，减少C，保持D，没关系。

20.根据训练任务和内容的不同，每周训练可以分为三种基本类型:基础训练周、1111和恢复周四。

a、体能训练周B、技战术训练周C、赛前训练周D、系统训练周

三。简答题: (每题10分***40分)

1.竞技体育有什么特点？

2.不同训练周期的主要任务是什么？

3.力量训练的基本要求是什么？

4.战术计划的基本内容是什么？

四、论述题(每题25分，***50分)

1.制定系统训练原则的科学依据是什么？

2.请描述一下体育锻炼的意义和基本要求。

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2008年广州体育学院运动训练试题。

.1.现代运动训练的基本特征是:1)训练目标的特异性和实现途径的多样性；2)竞技能力结构的完整性和子能力之间的互补性；3)运动训练过程和组织实施阶段的连续性；4)不同训练负荷影响下机体的适应性和退化性；5)培训制度的必要性和适应性；6)现代科技支撑的全面性和导向性。

2.运动成绩的决定因素:1。运动员在比赛中的竞技水平。第二，对手在游戏中的竞技水平。第三，比赛结果的评价行为。

3..1.竞技能力:指运动员参加比赛的能力。它由体能、技能、战术能力、运动智力和心理能力等不同表现形式、不同功能的因素组成，最终表现在专项比赛过程中。

状态诊断在训练中的重要作用:为运动训练过程确定一个客观的、有准备的起点。b .及时检查和评估培训效果。有效培训控制的重要前提。

4.确立目标在训练中的重要作用:一、有效激发运动训练活动主体的责任感和进取精神。b .制定培训计划的重要依据。

5.初始状态诊断包括:运动成绩诊断、竞技能力诊断和训练负荷诊断。

6.训练目标包括:运动成绩指标、竞技能力指标和运动负荷指标。

7个不同的训练周期及其主要任务。一个基础训练周:通过负荷变化引起新的生物适应，提高运动员的竞技能力。b .赛前训练周:使运动员的身体适应比赛的要求和条件，把各种竞技能力集中在专项上。c竞赛周:为运动员培养自己各方面的理想竞技状态，参加比赛达到预期目标的直接准备和最终调整。d恢复周:消除运动员的身体和心理疲劳，促进适度恢复的出现，为新的训练做准备。

8.适宜负荷原则:是指根据运动员的实际可能和人体机能训练的适宜规律，以及提高运动员竞技能力的需要，在训练中给予相应的实测负荷的原则，以达到理想的训练效果。科学依据:在适宜的训练负荷下，机体的一种生物适应现象。b .发动机机体在瞬时负载下的退化。训练要点:a正确理解负荷的构成(负荷量的评价指标和负荷强度的评价指标)。)b逐步增加负荷测量(直线、台阶、波浪、跳跃)c科学探索负荷测量临界值。建立科学的诊断系统。正确处理负荷和恢复的关系。

适时恢复原则:指及时消除运动员在训练中的疲劳，通过生物适应的过程产生过度恢复，提高机体能力的训练原则。科学依据:a人体机能能力和能量储备过度恢复的机制。b调整的时机对训练效果有重要影响。训练要点:a准确判断疲劳程度(自我感觉、外部观察、生理测试、心理测试)b积极采取适当措施，加速身体的恢复。(训练恢复手段，医学生物恢复手段，营养恢复手段，心理恢复手段)31。运动训练方法:是在运动训练活动中，提高竞技运动水平，完成训练任务的途径和方法。

10.分解训练法是指将完整的技术动作或战术配合过程合理地分成若干环节或部分，然后按照环节或部分分别进行训练的方法。

.11.重复训练法:指多次重复同一个练习。在两次(组)练习之间安排相对充分休息的练习方法。-作用:有利于运动员掌握和巩固技术动作。有利于运动员身体素质的发展和提高。

12 ...间歇训练法:是指在多次练习时严格规定间歇时间，使身体在不完全恢复状态下反复练习的训练方法。

13.速度障碍的客观原因是:由于技能动作刻板印象的形成，运动员技术动作的时空特征趋于稳定；随着运动水平的提高，运动员神经过程灵活性和肌肉收缩能力的提高，在提供所需能力时会遇到最大的困难，运动员前进时需要克服的阻力也更大。主观原因是:过早片面发展绝对速度；基础训练不足；不合理的技术动作；训练方法单调、片面，不能吸引新的、不同的刺激；负载转换、恢复不良等。可以通过牵引跑、变速跑、下坡跑、领先跑、顺风跑等方式克服。

.14.耐力训练的基本要求:a注重运动员呼吸能力的培养。加强意志品质的培养。c孩子耐力训练的注意事项。(耐力的自然发展趋势，以有氧耐力为主，内容和手段多样，基本训练方法是连续训练法，Tolek也可用于变速跑。)

15.影响技术风格的因素；A、b专项运动员的神经类型和比赛特征。

16 ...运动技术评价是指对运动技术的掌握或完成进行描述和评价的活动。

战术意识:又称战术素养。是指运动员在比赛中为了达到特定的战术目标而决定自己战术行为的思维过程。

17.训练周期时间的确定:A确定比赛日期B确定主要比赛阶段(持续4-6周)C确定比赛时间(加上4-6周的热身比赛阶段* * * 8-12周)D确定整个周期(加上6-12周的准备期，再加上2-4周的恢复期)。

18是关于运动后不能马上停下来的原因(作文题目)

19.模拟训练，

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