抑郁症心理测验问答

现在我们经常有考试，接触到试题，试题是考试用的，要求按照标准回答。那么一般好的试题有什么特点呢？以下是我为你收集的抑郁症心理测试的问答。欢迎向他们学习，希望对你有所帮助。

抑郁症心理测试问答1

抑郁症测试题使用技巧:建议你选择一个安静不受打扰的环境，回忆自己近两周的情绪状态，然后对以下符合自己情绪的各项进行评分:无，轻度1，中度2，重度3。

1，有没有食欲不振的感觉？还是忍不住暴饮暴食？

2.你失眠吗？还是整天感觉很累很困？

3.你对性失去兴趣了吗？

4.你经常担心你的健康吗？

5.你认为生命是没有价值的，还是生不如死？

6.你总是感到悲伤或者难过吗？

7.你觉得没希望了吗？

8.你是觉得自己一文不值还是觉得自己是个失败者？

9.你是否感到无力或无法与他人相比？

10，你是不是什么事都怪自己？

11.做决定的时候犹豫不决吗？

12，这段时间你是不是一直处于愤怒和不满的状态？

13.你对你的职业、家庭、爱好或朋友失去兴趣了吗？

14，你是不是觉得很压抑，做事没有动力？

15，你是觉得自己老了还是已经失去魅力了？

抑郁心理测试题评分标准:

0 ~ 4分:无抑郁。

5 ~ 10:偶尔抑郁。

11 ~ 20分:轻度抑郁。

21 ~ 30分:中度抑郁。

31 ~ 45分:重度抑郁，需要立即治疗。

这个抑郁测试仅供大家参考。如果你觉得自己容易抑郁，建议你去正规医院检查一下。

如何预防抑郁症的发生

1，运动疗法

有空的时候多出去运动，多晒晒太阳，不要一直待在家里。多晒晒太阳会让你感觉舒服。运动还可以增强新陈代谢，缓解压力，让你更有活力。

2.避免熬夜

很多人喜欢睡前在床上玩手机，这对身体非常不好，严重影响视力，导致情绪不稳定。一旦出现情绪问题，就会引起失眠多梦，增加患抑郁症的概率。

3.不要太在意。

很多人在遇到问题的时候，可能会特别大惊小怪，跟自己吵架，或者跟别人生气。其实很多事情关心也没用。试着解决它们。生活其实很简单。不要想太多。

抑郁症心理测验问答2

流行病学调查显示，抑郁症终生患病率高达3.2-5.9%；全球每年有654.38+00万人有自杀念头，其中50-70%是各种类型的抑郁症患者，654.38+00万人因抑郁症自杀成功。

抑郁症不仅是自杀的主要因素，也是危害人类健康的主要疾病之一，更是加重人们医疗负担的主要因素之一。有社会学家证实，抑郁症已经逐渐发展到21世纪，严重影响人们获得幸福生活和一份好工作。

抑郁症有如此严重的后果，人们却没有给予足够的重视，甚至当抑郁症悄悄降临到他们身上时，他们还完全没有察觉。一旦患上抑郁症，要将其治愈是一项非常复杂的社会工程，因此预防抑郁症成为重中之重。你是否有患抑郁症的倾向，可以用下面的抑郁测试进行自我诊断。

1，悲伤:你总是感到悲伤或者难过吗？

不是偶尔，经常，几乎是连续不断。

2.挫折:你感到绝望吗？

不是偶尔，经常，几乎是连续不断。

3.缺乏自尊:你觉得自己没有价值或认为自己是个失败者吗？

不是偶尔，经常，几乎是连续不断。

4.自卑:是觉得自己做不到还是觉得自己很可怜？

不是偶尔，经常，几乎是连续不断。

5.内疚:你会把一切都归咎于自己吗？

不是偶尔，经常，几乎是连续不断。

6.犹豫:你在做决定时犹豫不决吗？

不是偶尔，经常，几乎是连续不断。

7.焦虑:这段时间你是否一直处于愤怒和不满的状态？

不是偶尔，经常，几乎是连续不断。

8.对生活失去兴趣:你对自己的职业、家庭、爱好或朋友失去兴趣了吗？

不是偶尔，经常，几乎是连续不断。

9.失去动力:你会感到沮丧，没有动力去做事情吗？

不是偶尔，经常，几乎是连续不断。

10，自我印象差:是觉得自己老了还是已经失去魅力了？

不是偶尔，经常，几乎是连续不断。

11.食欲改变:你是否感到食欲不振或无法控制地暴饮暴食？

不是偶尔，经常，几乎是连续不断。

12、睡眠变化:你是否失眠或整天感到疲倦困倦？

不是偶尔，经常，几乎是连续不断。

13、性欲丧失:你对性失去兴趣了吗？

不是偶尔，经常，几乎是连续不断。

14.偏执狂:你经常担心自己的健康吗？

不是偶尔，经常，几乎是连续不断。

15、自杀冲动:你认为生命没有价值还是生不如死？

不是偶尔，经常，几乎是连续不断。