散打单招考试的内容是什么?谢谢你。

体能和专项技能是散打单招考试的内容。

散打单招考试内容

一、考试指标和分数

1,站三级越级15分

2、专项技术35分

3、技战术综合应用能力50分。

二、测试方法和要求

(1)站立三级蛙跳1,测试方法:

(1)双脚站在跳线上,原地起跳。不能踩线提前跳。起跳后,连续跳三次,没有任何停顿。取最后一次落地的身体最近的接触点作为测量点。

(2)按落点到跳线的垂直距离计算。在测试中,如果考生出现失误或犯规,可以再跳1次,但每个考生最多跳2次。

2.绩效评估:

(1)满分是15。根据测量距离的长短确定坡度。

(2)绩效评估见量化评分表。

(2)特殊技术

1,测试内容:

拳法(直拳、挥拳、勾拳等。):每种拳法都有10个空拳和10个成对打靶。腿法(前踢、侧踢、鞭腿等。):每腿法十空击,每双十踢。摔跤方法(腿对腿摔跤,贴身摔跤):两人一组,每人抛对方五次。

2.绩效评估:

(1)满分35。按照10的评分体系,由3-5名考官进行评定。去掉最高分和最低分后,取平均分作为考生的最终成绩。

(2)性能评价见定性评分表。

(3)技战术的综合应用能力

1,测试方法:

实战:两个或两个以上的考评员根据双方权重相近的情况,两人一组进行实战。要求考生穿戴护具(手套、护头、护胸、护裆、护牙)。