一个优秀的田径教练具备什么？
我们一定要在“十八抵”上下功夫。
第一，爱，心，勤。
爱:只有热爱自己的事业，才会敬业。作为教练，首先要热爱运动。只有热爱运动，才能做到最好，才能有所作为。因为只有爱才能带来热情、动力、追求、投入、良好的精神状态、毅力和惊人的成就。
交心:真诚是精神上的，交心是成功的。每个教练都要有强烈的事业心，历史责任感，勇攀高峰的雄心，誓夺金牌报国的心。有了这“四心”，我们才有信心、有决心、有毅力、有志气，才能全心全意投入，努力学习，认真训练，认真比赛，做出战略决策，永远争第一。
勤奋:古人云:“勤奋好懒惰，成功毁于思考。”作为教练，你必须勤奋。只有勤奋，才会有新花样；只有勤于学习，才会有新的知识；只有勤奋，才会有新的想法；只有勤奋，才会有新的成就。做就是大胆实践，就是先做，真做，努力做，努力做，努力做。简而言之，只有努力工作才能创新，才能以创新取胜。
第二，学，问，想。
学习:学习是理想和成功之间的桥梁。只有学习，才能体会；只有学习，你才能第一个到达那里。竞技体育的快速发展离不开学习。作为一名教练，要勤于学习，善于学习，这样才能用学习理论武装头脑，用学习知识开阔视野，用学习科技站在前沿，树立做人的形象，向同行学习，向运动员学习提高的方法。在信息时代，学习将是终身的事情，不仅要学习真正的知识，还要把学到的知识转化为自己的素质。
问:问是一种虚心的学习，是一种主动的学习，是一种咨询的学习。每一个教练都要做到不懂就敢问，不懂就多问，在问题中求学习，在问题中求答案，在问题中充实自己，在问题中增长才干。一个优秀的教练会经常问“五问”:一是问领队，了解意图，科学决策；二是向同行请教，取长补短；三是求贤若渴，虚怀若谷，为人师表；四是请运动员，集思广益，共同努力；五是扪心自问，勤于总结，补缺改错。
思考:你可以仔细思考，努力理解，奇怪地思考创新，敢于超越。思考就是思考，敢于想别人想不到的，善于理解别人想不明白的，用思考解决问题。作为教练，要思考学习中的认知，训练中的方法，比赛中的对策，研究中的问题，探索中的规律，成绩中的自我反思。只有思考，才能得道，才能掌握事物的本质和发展规律。
第三，教，严，练。
教:古人云:“老师传道、授业、解惑。”教学要求教练员做到“四教”:一是思想上要教人。要不断提高运动员的思想境界，牢固树立艰苦奋斗、无私奉献、为国争光的精神。二是在培训中传授技能。要传授技巧，做到人无我有，人有我精。三是在比赛中授课。是培养运动员的“四种能力”，即控制自己、对手和比赛全过程的能力，斗智斗勇战胜对手的能力，以及在比赛中应对局面的能力。四是教人道。是教会运动员如何做人，建立良好人际关系的能力。
严以:世间万物，天下人，“严法使人以为善，不严法使物为恶。”严就是要做到“六严”:一是严教育，坚持教书育人报国，育人成才；第二，严格训练，坚持无情，努力拼搏；第三，严格要求，严守礼节，教育一致；思想是从严管理，坚持从严治军、科学管理；第五，纪律严明，坚持法治，奖惩分明；第六，严格遵守规则，坚持规范言行，树立形象。
练:为战而练，为强而练，为胜而练。练习是增强实力的基础，练习是取得成果的必由之路。只有苦练、苦练、硬练、科学练、自觉练，才能真正达到技术超群、心理超越自我、风格超越他人的目的，一鸣惊人。
第四，找，指，看
已实现:竞技体育被称为“没有硝烟的战争”。在国际比赛中升国旗，奏国歌，为国为军争光，就要靠实力，靠作风，靠智谋打败对手。实力是竞争的基础，策略是取胜的关键。只有你足够聪明，你才能寻求更多，只有你寻求更多，你才能赢。作为教练，平时要有计划，战时要有策略，平时要充分用脑，战时要灵活用脑，要敢想、勤想、善想、预判。别人没有想到的，你想到了，别人想到了，你也做到了；别人做到了，你又有了新点子，新招数。只有这样，才能在千里之外取得决定性的胜利。
指向:教练的职责是“指向”和“引导”，可以指出问题，引导方向。指导运动员在训练中如何正确练习，在比赛中如何果断发挥，即平时可以指点，比赛时可以指挥。指的是，教练员和运动员形成一个整体，获得一个* * *知识，并融合成一股合力，在平时训练中共同研究解决问题。在比赛中默契配合，形成“二打一”的局面。
见:见，就是看到事物的本质，把握事物的规律，能够在平凡中见异常，在一般中见特殊，在个别中见一般，在现象中见本质；赢了就能看到不足，输了就能看到希望。看的关键是不断发现问题。只有先看到他们，才能及早解决，主动出击。可以说，看到问题就是进步，解决问题就是进步，克服困难就是突破。
第五，着急，抢，冲。
忧:没有压力的人没有动力，没有动力的人没有活力，有活力的人会赢。在体育比赛中，冠军只有一个；竞技体育讲究的是实力。俗话说，没有长远之忧的人，才会有近忧。有了忧患意识，就会有危机感和紧迫感，就会坐立不安，坐立不安，就会看得远、想得宽、走得快、抓得紧、练得狠，就会始终保持清醒的头脑，抓住机遇，用先进的意识、先进的思维和超人的方法，永远走在前面，不断发现问题、解决问题，增强实力，立于不败之地。
抢:抢是竞技运动的重要特征，抢是战胜群雄的法宝。每个教练都要有“五抓”意识。这就是抓紧时间，以时间换力量，以时间换结果；抢人才，即全面发现和选拔世界冠军苗子，加大训练力度，早拿世界冠军；抓理论，就是不断用理论指导训练，在实践中提炼新理论；抓科研，及时用新的科研成果抢占体育的制高点，以科研为先导，用科研指导训练；抢信息，就是广泛收集信息，大胆利用信息，为我所用。谁做到“五抓”，谁就赢得金牌。
突破:只有敢于突破，才能出人头地。竞技体育在不断探索中发展，在不断创新中完善。冲，就是敢于走别人没走过的路，敢于冲进别人不敢闯的禁区，在冲中总结提高，在失败中寻找闪光点。每个教练只有开拓创新，超越自我，原创，只有独一无二，才能独树一帜，保持至高无上的地位。
第六，感受、倾听和帮助
亲情:亲情相伴一生，人情是宝，人情是福。作为教练，要高度重视情感投入，以情感带兵，以真情教兵，以* * *促兵。爱，就是了解，爱，想军人。感情是凝聚力，是战斗力，是不断提高成绩，创造佳绩的不竭动力。教练要有严父的风范，慈母的胸怀。我们要用真情打动运动员，用爱去关心他们。只有不断保持亲密的感情，和谐的关系，才能让每一个运动员都愿意说心里话，说心里话，在训练和比赛中游刃有余。
听:每个教练听到后都要有高兴的精神。当你听到的时候，你可以听到不同的内部反映和不同的外部陈述。要经得起逆耳之言，听得进批评，批评能使人清醒，使人进步。“同心协力，什么都不会发生，但同心协力，就无坚不摧。”。作为教练，在训练比赛中要注意运动员的不同意见，倾听他们的建议。只有主客观一致，训练才能科学有效。因此，每一个教练员都应该是场上的老师，场下的学生，充分发挥运动员的聪明才智，开动脑筋，集思广益，不断丰富教练员的决策思路，改进训练方法和手段，使方法更加科学、先进、有效。
求助:关爱运动员也是教练的一种领导艺术。只有关心，才会有真正的理解和沟通。帮助就是帮助运动员克服困难，渡过难关。只有帮助运动员解决思想问题、家庭困难、伤病痛苦，运动员才能集中精力，全身心投入训练比赛，发挥出自己最好的运动水平。
简而言之，教练之道就是要做到。如果每个教练都能实现“十八到”，并贯彻“十八到”，那么他一定会成功，成为名副其实的金牌教练。