备考执业医师有哪些快速提高记忆力的方法?

一、比较记忆法

要善于运用比较的方法,把相同或相似、相反和相似的内容放在一起,相互比较,比较各自的记忆,这样才能准确地把握相关内容。一般我们会觉得选择题很难回答,总有一些似是而非的选项很难选择。所以教材里有很多并列分句,一定要反复比较,准确掌握。这种方法效果很好。不要怕麻烦,把同类的知识点都记下来,对比记忆,一定会有所收获。

二、线串点记忆法

很多战友会觉得自己复习到一定阶段,背了很多内容,但是这个问题和那个问题的答案混在一起。你这样去考试,肯定是答非所问。这时候就要做一个重要的工作,就是把每章的主要内容一行行的列出来,然后把每行的重点梳理出来,这样就会把零碎的知识点用一行串起来。这样才能系统的掌握考试的内容。其实复习是一件很麻烦的事情。如果你想成功,你应该不怕麻烦,努力学习,你会成功的。

第三,根据自己的记忆规律来复习。

每个人的记忆宽度不一样。有的人一次能背两三章,有的人只背一章会把问题搞混。考生一定要掌握自己的记忆规律,不要一次背太多的内容,一定要把旧的复习第二遍,再重新复习。复习了几个内容差不多的章节后,要巩固一下才能继续复习。总之要在大脑中留下不同的记忆,这样就不会混淆相关内容。有的考生记忆有盲点。有的人记不住相关原理,就记不住四个字为一组,八个字为一的原理。有些人对数字的概念很差,百分比和数字总是错的。这样的战友要把自己特别容易出错的内容列出来,加强记忆。

第四,及时复习

德国著名心理学家艾宾浩斯的遗忘定律告诉我们,人对学过的东西的遗忘是先快后慢,先多后少。遗忘最严重的时刻是在背完的第一天,甚至在最初的几个小时几分钟后(第一天可能会忘记一半的材料),速度逐渐变慢。及时复习可以事半功倍,巩固所学知识。反之,忘记一切后“回锅”会事半功倍。

第五,加强记忆

艾宾浩斯的研究也证实,如果人们用原来一半的时间来进一步巩固和加强已学过和记忆过的内容,使学习和记忆的程序达到150%,记忆的痕迹就会加强,记忆的内容会持续很长时间,这在心理学上称为“过度学习”效应。这就是为什么我们总是会忘记很多知识点,所以一定要努力达到这个程度!