心理健康测试20题

心理健康是指正常的精神和活动以及良好的心理素质。下面是心理健康测试的20个问题，国际标准的心理健康测试系统可以看看你有没有心理健康相关的问题。

心理健康测试问题(20个主题):

以下每个问题都有四个备选答案。请根据自己的实际情况选择最适合自己的:

a表示最后一周不超过一天。

b表示这件事发生在最近一周的1~2天。

c表示这种情况在上周已经发生了3-4天。

d表示这种情况在上周已经发生了5~7天。

评分方法:每题A 0，B 1，C 2，d 3。最后把每道题的分数加起来，算出总分。

1，我被一些事情困扰。

2.我胃口不好，不想吃太多。

3.心里觉得压抑，很难消除。

4.总觉得自己不如别人。

5.我做事情时不能集中注意力。

6.自觉抑郁。

7.什么都很难做。

8.感觉前途无望。

9.我觉得我的生活是失败的

10，怕。

11，睡眠不好。

12，不开心。

说话比平时少。

14，觉得孤独。

人们对我不太友好。

16，感觉生活没意思。

17，曾经哭过。

18，觉得心酸。

19，我觉得人家不喜欢我。

20、无法继续日常工作。

测试结果分析:

分数低于16说明你可能有轻度心理问题，可以尝试进行自我心理疏导；

16分说明你有严重的心理问题，应该考虑去医院做心理咨询。